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鼻炎保健
虽然流感高发，但也别傻傻地把过敏性鼻炎
阿嚏～阿嚏～
鼻塞，呼吸难受
一把鼻涕一把泪
奶奶说我感冒了
医生却说不是感冒，是过敏性鼻炎
啊？
居然把鼻炎、感冒弄错了
那吃错的药
我还能吐出来吗？
你想太多了
那我们究竟该如何辨别这两种疾病
今儿
国医哥特别请来国医堂中医内科俞白帆主治医师
为你揭开答案
感冒VS过敏性鼻炎
感冒和过敏性鼻炎的临床症状虽然极为相似，且均是常见病、多发病，但其治疗方法截然不同。中医认为感冒为邪在肺卫，一般多实证，治疗以解表达邪为原则。过敏性鼻炎则多因肺气虚弱，卫表不固，风寒之邪趁虚而入，使肺失清肃、津液停聚鼻窍而致。如果将鼻炎发作当成感冒来治，一路攻邪就容易伐正，反而会导致体质越来越虚，而鼻炎就更难好了。
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如何区分感冒和过敏性鼻炎
可从5大主要典型症状来区分：
流
清
鼻
涕
感冒初期一般有清水样鼻涕，但量不多；过敏性鼻炎患者常有大量清水样鼻涕，或鼻涕倒流于咽，后期可见粘涕。长期流涕时，如果出现黄绿色脓涕，要警惕合并慢性鼻窦炎的可能。
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打
喷
嚏
感冒可有喷嚏，但次数不多；过敏性鼻炎患者往往喷嚏频繁，可连续喷嚏大于3个。
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鼻
痒
感冒时鼻痒不明显，主要表现为鼻塞；过敏性鼻炎患者可能常觉鼻、咽、眼、耳等部位痒。
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全
身
症
状
感冒时有全身症状，如发热、寒战、肌痛、头痛和咽痛等；过敏性鼻炎患者无全身症状。
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持
续
时
间
感冒往往是全天持续的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，且病程较短，通常1周左右可愈，没有明显的季节性。过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能仅发作数次，以清晨发作更为明显，发作过后如常人。过敏性鼻炎病程较长，可常年反复发作，且只要过敏原存在，症状会持续存在，尤其在季节交替之时多发。
得了过敏性鼻炎，
平时该如何防护呢？
俞白帆医师提醒
“四要素”要牢记：
一、尽可能避免接触过敏原，例如：尘螨、冷空气、花粉、动物皮毛、病毒、霉菌、工业废气、刺激性气体等。有些人对气温异常敏感，应根据天气变化及时增减衣服，降温时佩戴口罩。
二、忌食寒凉、生冷之品，宜食营养温补之品，可适当食用滋补药膳，如玉屏风散、山药枣泥糕、生姜核桃茶等。
三、建立良好的生活习惯，加强身体锻炼，增强抵抗力，提高适应力。
四、可配合中药熏蒸、针灸、拔罐等调理体质，减少过敏性鼻炎的发作。
医师提醒
需要注意的是，得了感冒要及时治疗，若转为鼻炎、咽炎、中耳炎则治疗难度就大了。如果儿童经常揉鼻子、揉眼睛、清嗓子，家长既不要误认为是孩子的“坏毛病”而严加训斥，也不要因为这些小动作不妨碍学习生活而忽略了，因为这正是一些过敏性疾病的初期表现，如果家长不注意，久而久之，容易形成过敏性体质，从而影响孩子的体质。
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