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鼻炎保健
长时间的鼻塞,流鼻涕,打喷嚏是怎么回事鼻
最近气候干燥，粉尘也多，身边很多小朋友都开始鼻炎反复了，我家邻居小甜甜，今年8岁了，最近鼻炎又发作了，鼻子干，出血不止，打喷嚏、动不动的揉鼻子。
鼻炎普遍吗?真的非常多，据统计，我国过敏性鼻炎成人约占13.26%，儿童约占15.79%。
粗略一算，相当于每6个人中就有1个有鼻炎，关键是儿童比成人还要高发！
鼻炎有多辛苦，每天晨起，鼻子痒，打喷嚏，甚至鼻塞，呼吸不通畅，严重的时候会引起头痛，头晕的症状，相当难以忍受。时间长了，会有鼻炎的面容，
鼻炎的并发症有急性鼻窦炎、急性中耳炎、鼻前庭炎、结膜炎、泪囊炎等
鼻炎时间长了，会引起面容的改变，会嘴唇外翻，往外凸起，因为长时间的长嘴呼吸，所以上下颚处会发生改变，时间长了，就会导致面容的改变。
鼻炎患者的家人也很辛苦，有个同学就抱怨，她爱人和儿子都是鼻炎，晚上睡觉鼻子不通气，全靠嘴巴呼吸，她刚躺下，父子俩鼾声就一波接着一波，吵的睡不踏实。
鼻炎到底能不能根治？究竟我们应该怎么做才可以避免鼻炎，或者避免鼻炎症状的加重？
你是不是有鼻炎？首先，自测下你是否有鼻炎？
自检清单1.经常打喷嚏，流清水鼻涕，鼻塞，鼻痒，甚至头痛2.晨起喷嚏连连，闻到轻微刺激气味时就不受控地打喷嚏3.鼻痒难忍，不得不经常挤眼揉鼻4.眼睛痒、眼睛红有灼热感，流泪5.到尘埃较多的地方时，即会出现鼻痒、目痒、咽痒等症状6.咽喉常有异物感，刷牙时干呕或咯痰7.反复性发作或季节性加重8.遇到其他致敏原如尘螨、牛奶、某些药物等也可能发作如果有以上的症状，那就可能预示着鼻炎，一定要引起重视。
鼻炎一般会在换季的时候发生，尤其秋冬春三季，这个时候，很多宝妈会把孩子早期鼻炎当成感冒，以至于错过了最佳的调养时间。
下面我们来了解一下鼻炎与感冒的区别：
五官是相通的，鼻内病会波及鼻窦，发生鼻窦炎，而且鼻炎会向支气管扩散形成支气管哮喘，据中山大学一附院主任医师陈合新介绍，在我们国家，过敏性哮喘有40%-60%的人是有过敏性鼻炎的，而过敏性鼻炎大概有8%-10%的病人是有过敏性哮喘的。
鼻炎向咽喉扩散形成咽炎，鼻涕长时间倒流至咽喉刺激所致。会咽喉有异物，干燥，发痒，反复嗓子处轻咳。
鼻炎向咽鼓管扩散会引起分泌性中耳炎，有耳鸣，耳胀、听力下降等
鼻炎会引起呼吸不畅，困难，会引起脑部供血不足，引起头痛，头晕的问题，孩子学习期间，严重影响注意力，所以家长一定要重视。
鼻炎缠绵难愈，到底能不能治好？鼻炎看似是小病，但危害可不小，很多孩子深受其害。而且鼻炎治疗花费很大，时间也长，很多家长很忧心。
遇到鼻炎症状我们通常的做法会吃药，喷药等，但是药物凉的，只是针对鼻炎的表症调，不能解决肺部，脾胃，体质等问题，所以你刚开始用的时候效果还好，但是时间一长，你会发现，怎么效果不明显了呢？其实这时身体已经适应了药性。
遇到这种情况中医怎么调养呢？
首先我们先了解鼻炎的病因：
鼻炎的病因不光是鼻子的问题，而是与鼻相关的脏腑出了问题，比如肺，肺开窍于鼻，且肺主皮毛，皮乃皮肤，毛为毛孔，所以毛孔开合不利导致风寒趁虚而入，风寒侵体，肺先受到影响，故会表现出症状来，比如流鼻涕，鼻塞，咳嗽，打喷嚏等问题。时间长了，鼻子作为肺的先锋官，故会有慢性炎症的表症。
再加上饮食不节制，大人、小孩多数营养过剩，肠胃功能紊乱，脾胃运化失职。脾胃属土，土生金，脾胃运化水谷，可以给肺提供能量。脾胃受伤，母病及子，鼻子作为肺的门户，自然容易出问题。金水相生，肺金不足，也影响到了肾气肾精的正常气化和收藏，肾气虚弱，无法濡养脑神，就容易疲劳、倦怠、记忆力减退，全身抵抗力下降，鼻炎更是迁延难愈。
也有的人鼻炎不适郁久化热，鼻腔有热，鼻塞、鼻痒、喷嚏、流涕、伴口干、咽喉痛，自觉燥热熏蒸，但胃寒怕凉，小腹冷，寒热都有，很是头痛。
了解了病因，我们知道鼻炎并不是简单的鼻子生病，而是脾肺肾等脏腑运行失调所致，所以单纯的只针对鼻子用药，只能起到暂时的缓解功效，后面还是会反复的，只有注意好了养好脾胃，正常代谢，肺气充足，抵抗力提高，鼻炎的问题自然就能解决。
遇到鼻炎的问题，可以通过吃中药汤剂来综合调养体质或者推拿，贴璞阳足贴来疏通经络，促进体内寒湿代谢排出，引火下行，平衡体内阴阳平衡，恢复脏腑自身的运化功能。
平时我们也要注意饮食来预防鼻炎问题，让孩子少吃多餐，多咀嚼，咀嚼次数多了，唾液中的消化淀粉酶能辅助脾胃消化食物，来减轻脾胃的负担，从而孩子体质也好，这样就能避免脾胃肺等脏器功能受影响，能避免鼻炎问题的发生。
遇到这方面的困扰，如果还不清楚如何对症解决，可以咨询助教老师
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