得了鼻炎鼻窦炎,到底能不能吃ldqu

经常有鼻友给我们留言：调理鼻炎、鼻窦炎时，羊肉能不能吃？海鲜能不能吃？是不是吃了“发物”鼻炎会加重？……今天做个详细介绍。

记得小时候吃饭，老一辈总告诫我们：这个是发物，要少吃一点。那么，发物真的能引起我们的鼻炎反复发作吗?

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。从中医角度讲，所谓“发”，可以理解成诱发、引发。原本有鼻炎等慢性疾病的人，体内存有“伏邪”，吃“发物”可能诱发原有的慢性病。

我们老祖宗《黄帝内经》也有记载：“病热少愈，食肉则复，多食则遗，此其禁也”。意思是，患了热病将欲愈时，吃肉会使病情反复，吃太多会使热邪遗留，病不易愈，这就是热病的禁忌。

一为发热之物：如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;

二为发风之物：如虾蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;

三是发湿热之物：如饴糖、糯米、猪肉等;

四是发冷积之物：如西瓜、梨、柿等各种生冷之物;

五是发动血之物：如辣椒、胡椒等;

六是发滞气之物：如羊肉、莲子、芡实等;

七是民间长期总结出的发物：如魔芋、米酒、香菜、竹笋等。

其实就算得了鼻炎，可以吃的食物很多，和平常普通人差不多，并没有太大不同。但有一些还是要忌的，例如：

忌暴饮暴食；少吃油腻、辛辣刺激食物；尽量少吃粗糙坚硬、粘滞不易消化的食物；少吃味重、过酸、过甜、过咸、过冷、过热、多气食物。

另外，根据个人体质，在饮食的选择上也要有所取舍：原则上体质热要少吃性质偏热的食物，体质寒凉则要避免性寒的食物。

所以说，食物没有绝对的好坏，关键要适合自己，不是热性的就一定不好，凉性的吃得不对路一样会添乱。

最后，我们对大家的饮食建议是：均衡饮食。饮食在我们调理鼻炎的过程中有很重要的作用。当然，有一个好的饮食习惯，也不可能让鼻炎、鼻窦炎自己痊愈，我们还需借助专业调理方式的帮助，比如鼻咽壶中药熏蒸，欢迎咨询了解。

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