过敏季到了,鼻炎如何防治

每到这个季节

过敏性鼻炎患者总是非常难过

鼻子又痒又堵、喷嚏打个不停、

呛得眼泪直流......

过敏性鼻炎可以分为常年性和季节性两种。如果是季节性发作，由树木或者杂草等的花粉引起，这种情况就叫做季节性过敏性鼻炎，也是“花粉症”在鼻部的表现。每年春季的3月～5月室外花粉增多，主要由杨树、柳树、榆树和桦树等树木开花的花粉随风播散所致。这些花粉一方面使原本过敏的患者出现病情的“死灰复燃”，另外也会因为反复的过敏原刺激增加新的过敏性鼻炎患者。在万物复苏的春季，人们接触过敏原的概率在增加，故而导致了春季过敏性鼻炎的相对高发。

预防有招01切断过敏原与人体的接触想要彻底避开花粉是难以实现的。为此，我们可以尽量减少与过敏原的接触，达到控制过敏疾病发生的目的。植物花粉通常在气温较高、光照较强的地方产生，故而干燥、暖和、阳光充足的天气通常会有较高浓度的花粉，这时候可以通过减少外出来避免与花粉的邂逅。需要外出的话，可以做好防护措施以减少花粉的暴露，如佩戴有防护作用的口罩、眼镜，这在一定程度上减少了我们的鼻腔与花粉的接触。在房间内关闭门窗，可以减少室外花粉的流入，开窗通风的时间尽量选择在清晨或雨后，也可以挂上湿窗帘。另外不要在室外晾衣物、被褥。另外，建议鼻炎患者或者易感人群要注意远离吸烟人群，并且尽量避免出入空气污染严重的地方。这是由于吸烟后所产生的固体颗粒，长期与鼻黏膜接触后会产生大量促炎因子，可能会加重黏膜的敏感性和易感性。我们可以在室内使用空气净化器减少有害的小固体颗粒浓度。另外，有过敏性鼻炎或过敏体质的人，尽量不在室内养宠物。宠物身上的皮屑和尘螨也可以引发过敏性鼻炎。02要注意气候变化春夏交替时早晚温差较大，气温变化、阳光和紫外线的刺激也可能加重过敏性鼻炎的症状，有些人也可能会因为受凉加重原有的过敏性鼻炎症状，因此需要注意温度变化。03合理饮食食物一般不引起鼻炎或者哮喘等呼吸道症状，但是如果吃了某些食物有呼吸道过敏症状或者消化道、皮肤症状，应该避免食用这类食物。每天喝点酸奶，在一定程度可以缓解花粉过敏的症状，因为酸奶里含有乳酸菌，乳酸菌可以调节人体免疫力，有一定缓解过敏症状的作用。维生素C也可以缓解流涕、打喷嚏等症状，因为它能抑制组胺的生成，改善毛细血管的通透性，在一定程度上减轻组织液生成。因此，多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、柠檬、山楂、枣等，可以在一定程度上预防鼻炎的发生。有些水果和蔬菜也含有过敏原成分，如果有过敏史，就应该避免食用。药物治疗

对于过敏性鼻炎的治疗分为控制症状和脱敏治疗两种，前者主要是一个治标的手段，而后者则是目前国内外公认的唯一有可能根治过敏性鼻炎的治疗方法。

01控制症状治疗措施一般分为两种，鼻内给药与口服给药，两种给药方式在个体间存在疗效差异。

　　一般来说，鼻内给药（鼻喷剂）直接作用于鼻腔黏膜，具有局部药物浓度高，全身副作用少等优点。但是对于伴有其他器官过敏性症状的患者（例如过敏性结膜炎、哮喘等），则配合使用口服抗过敏药可以提高疗效，当然对于妊娠期患者则应慎用药物，尤其口服作用于全身的药物。

　　鼻喷剂一般有两类：一为鼻局部使用糖皮质激素，二为鼻内减充血剂。前者可有效缓解鼻塞、流涕症状；而后者则可快速减轻鼻塞症状，较适用于鼻塞症状严重的患者，但疗程得严格控制在7天之内。

　　口服药则包括抗白三烯、抗组胺药，两者均一般配合鼻喷剂使用。

02脱敏治疗脱敏治疗作为目前有可能治愈过敏性鼻炎的方法有两种手段，一为舌下含服脱敏治疗法，二为皮下注射脱敏疗法。两者的治疗时间均在三年以上，且需长期不间断给药，费用较高，故对患者的经济实力以及依从性都有一定的要求，医院相关门诊详细咨询。

来源：综合网络

编辑：橙子

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