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鼻炎保健
患有过敏性鼻炎,日常该如何护理有两件事要
最近，天气变凉，很多人都鼻炎发作了。鼻炎，又称“广东病”，因为很多广东人都患有鼻炎。
鼻炎分为常规慢性鼻炎和过敏性鼻炎，下面我们来简单谈一下过敏性鼻炎的预防和护理。
我们该如何预防过敏性鼻炎呢?方法并不复杂。
注意卫生状况在平常生活中，我们要注意生活环境的卫生情况，防止细菌、真菌滋生。
平时，我们要多开门窗，促进空气流通，保持环境空气干净。
过敏性鼻炎一般是由过敏原所导致的，如长时间地待在一个不干净的环境里，细菌、真菌滋生，很容易就能让人中招，得了过敏性鼻炎。
远离宠物、花粉对于过敏特质的人来说，靠近鲜花或者处在花粉扑鼻的环境里，他们就会不停地打喷嚏。
喷嚏极度刺激鼻腔，容易养成过敏性鼻炎。
宠物，它们本身皮毛中就容易携带各种病菌和各种过敏源，如果长期逗玩毛发比较长、比较多的宠物，而自己鼻腔防疫系统又比较差的话，就很容易得病。
预防感冒现在这种换季的时分，流感肆虐，我们在这个时候，应该锻炼身体，增强自己的免疫力，避免感冒。
流感季节也是过敏性鼻炎爆发时期。当人们感冒时，一般都会流鼻涕、打喷嚏，在这个时候，人体的鼻腔防护系统相当薄弱，如果我们还经常感冒的话，就很容易得季节性的过敏性鼻炎。
比较严重的过敏性鼻炎患者，感冒起来还会并发鼻炎，给身体带来巨大的负担。
所以，如果我们想要预防过敏性鼻炎，那首先就是要预防感冒。
那么，已经是过敏性鼻炎的患者们，应该怎么护理呢?
远离过敏源对于过敏体质患者来说，最好的办法就是远离花粉和伴随着大量细菌宠物，这样就可以大大减少鼻炎复发的几率。
鼻炎患者平时可以吃多点含有丰富的维生素的生鲜水果，还有，要进行适当锻炼运动，增强抵抗力。
这样，可以减轻过敏性鼻炎打喷嚏、流鼻涕不停的症状。免疫力提高了的话，还能抑制鼻炎的复发。
接受正确的药物治疗在季节交换时分的流感季，也是过敏性鼻炎大爆发时期。
在这过敏性季节里，我们要及时备用氯雷他定、鼻炎康等鼻炎药品。
特别是过敏性鼻炎比较严重的患者们，可以提前吃少量的抗过敏药物，医院打一些脱敏针。
等到我们的鼻子适应了季节的变换后，就可以停止对药物的服用了。
这样做，可以把过敏性鼻炎所带来的的伤害尽量降到最低。药物，也是现今最为简单、有效的办法。
过敏性鼻炎是很难根治的，只有我们不断提高自身的预防和护理能力，才能尽可能地减少或者避免过敏性鼻炎的爆发。
所以，大家平时一定要注重环境和自身的卫生，锻炼好身体，增强抵抗力，预防感冒，多吃水果，这样，鼻炎一定就不会老是复发了。
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