实用信息换季过敏那些事,附赠鼻炎小妙

其实……我们一直都在用嘴呼吸，就和游泳一样。

鼻炎已经成为我生活的一部分了。

作者：一只耳来源：知乎

在这一季节，过敏性鼻炎患者必须注意以下几个方面的护理：

●避免接触过敏原；

●忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；

●戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；

●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。

●采用正确的擦鼻方法；（一个自我简易的措施，擤鼻涕是先堵住一侧鼻腔去擤另外一侧，不要太用力，因为鼻腔和咽喉部和中耳都是相通的，如果过分用力就会导致咽喉管功能异常，会引起耳闷和耳朵不适的感觉。另外如果有浓鼻涕的话，反复倒吸鼻涕因为在鼻腔后面正好是有咽喉管和中耳相通，有可能会引发中耳炎）

●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。（避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”）

几种治疗过敏性鼻炎的小验方

1.鲜桔子皮适量，将鲜桔子皮靠近鼻子，越近越好闻之，闻的时间越长效果越佳;晚上睡觉时将2~3个鲜桔子皮放在枕头旁，同样桔皮离鼻子的距离越近越好。此法对治疗过敏性鼻炎有奇效。

2.配方：菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。用法：代茶频饮，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。

3.配方：葱须20克，薄荷6克、蔓荆子15克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂。适应症：急，慢性鼻炎。

4.配方：生姜9克，大枣9克，红糖70克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：代茶饮用，每日1剂，连用3~5日。适应症：急性鼻炎。

5.配方：炮姜10克，炙甘草20克。制法：上述药物加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1剂。适应症：急性鼻炎。

转载请注明：http://www.awaua.com/bybj/11258.html