盐水洗鼻治鼻炎,这几个误区要早知道

鼻炎已经成为国际上公认需要重视的病症，每年鼻炎病变为鼻咽癌的数据与日俱增。但对鼻炎的治疗无论是药物还是手术都没有很好的方法。

而盐水洗鼻倒是国际上推崇的缓解治疗鼻炎的方式，这种伤害和毒害都极小的方式也越来越受人欢迎。

殊不知洗鼻操作不当，这就不是治疗的良方，而是加重病情的“毒药”。所以，想要洗鼻治疗鼻炎还是要早点知道这几大误区：

这里说的冷水就是我们常用的自来水。

不少人告诉奈奈，每天都要洗鼻，每天可能不止洗一次，次次准备温水很麻烦，可不可以像刷牙一样使用自来水呢？

奈奈想说：为了自己的健康，不要嫌麻烦。

自来水中并没有我们想象中那么干净，其中还是含有细菌和杂质的。鼻炎就是因为鼻腔内有细菌病变而来。继续使用自来水不是会使病情加重？

除此之外，鼻腔内的鼻粘膜是很娇嫩的，很难接受长时间凉水的刺激，长时间凉水刺激会使鼻粘膜受到损伤，更不要提本身有病变的鼻炎患者了。

最正确的方法就是热水烧开灭菌，等待自然冷却，而使用手腕皮肤也能接受的温水，才是鼻粘膜感觉最为舒适的温度。

盐水洗鼻法中的盐水其实大有讲究。

很多人误将盐水洗鼻当成了中医的偏方，所以大多知道这个方法后选择在家尝试，比如自配盐水。

可是奈奈想说洗鼻常用的盐水是要和血液浓度相同的等渗生理盐水。

而选择用食用盐自配首先浓度不过关，其次食用盐大多含有碘，给鼻腔食用无异于肌肉注射。这样浓度超标，含量超标的“盐水”奈奈建议还是拿去做菜吧，用在鼻腔里只会对鼻腔内粘膜上的毛细血管造成负荷导致损伤。

生理盐水：

0.9%的氯化钠水溶液。因为它的渗透压值和正常人的血浆、组织液都是大致一样的，所以可以用作补液（不会降低和增加正常人体内钠离子浓度）以及其他医疗用途，也常用作体外培养活组织、细胞。

所以有条件的朋友还是要在市面上买专用的洗鼻盐，无论是成分还是含量都是严格把控的，浓度在0.9%。

而对于鼻炎最好的洗鼻盐就是生理海盐了，在保证同等功效下，以微量元素和微量矿物质给予一些消炎杀菌抗敏感作用，对于鼻炎患者来说百利无一害，而且效果更佳。

有朋友和奈奈说：“我觉得NeilMed电动洗鼻器太柔和了，感觉不到洗鼻，会不会洗不干净？”

“那你现在觉得自己鼻腔问题怎么样了？有没有好一些？”

朋友：“好多了，原来除了鼻炎还有鼻窦炎，现在鼻窦炎完全消失无踪了。流鼻涕、咳嗽也渐少了，晚上根本不会打呼噜了……”

喏~这看起来洗鼻有没有用和水流大小没有关系嘛！

在这里奈奈想说，更大的水流可能对鼻腔产生负面影响。

因为更大的水流就会产生更大的冲击力和压力，鼻腔内对冲击力和压力是有限度的，超过这个限度同样会损伤鼻腔，造成其他的鼻腔问题。

只有恰当适合的冲击力和压力才能既冲洗了鼻腔中的“脏东西”，还能不伤害鼻腔。

所以说，选择洗鼻器选水流大的是错误想法，应该选择合适的。

洗鼻既然这么好，一天多洗几次好不好？

一般来说，作为护理早晚洗鼻就可以，时间也是在3至5分钟左右。鼻炎严重的患者可以一天洗5至6次，并在睡前必须洗一次。

俗话说：“万事有个度。”太过频繁地洗鼻，对于鼻腔的清理也太过度了，易损伤健康的鼻粘膜。

弄清这些误区，盐水洗鼻才能以正确的方式凸显出它的效果。

长按

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