鼻炎保健

如何避免慢性咽炎的反复发作

慢性咽炎是怎样引发的？

慢性咽炎病因分为局部因素和全身因素。

局部因素：

（1）急性咽炎反复发作而至；

（2）各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长时间张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，或受慢性扁桃体炎、牙周炎的影响；

（3）烟酒过度、粉尘、有害气体的刺激及辛辣食品等都可引发本病；

（4）胃食管反流：因胃病及胃食管反流未能得到控制，反流物长时间反复刺激咽部，使咽炎久治不愈。

其他全身因素如贫血、消化不良、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺少及免疫功能低下等亦可引发。

怎样避免慢性咽炎复发？

慢性咽炎重在预防，总的来说应当增强体质，避免引发因素。可从以下几个方面来斟酌：

（1）注意休息，避免熬夜，保持良好的作息；

（2）注意入口的东西，忌烟酒，忌过冷过热的食品。

（3）尽可能保持良好的空气和环境，尽可能避免处于空气不流通及粉尘多的环境中。

（4）及时医治与慢性咽炎相干的疾病，如慢性扁桃体炎、慢性胃炎，反流性食管炎，鼻炎、鼻窦炎等。

慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾虚致使的虚火上升，咽喉失养，治宜滋养肺肾，清热化痰，润喉利咽，经验证明，正确运用药茶有助于医治慢性咽炎。

罗汉果茶

罗汉果1个，将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服，逐日1～2次，每次1个，功能清肺化痰，止渴润喉，主治慢性咽喉炎，肺阴不足，痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等，《食品中药与便方》谓：“演员，教师，广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效，”

橄榄茶

取橄榄两枚，绿茶1g，将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用，适用于慢性咽炎，咽部异物感等。

上面是对避免慢性咽炎的复发的相干介绍，相信通过上面几点介绍，大家对预防慢性咽炎复发的茶饮有了足够的认识，专家表示，慢性咽炎疾病是一种长时间的疾病，这类疾病医治需要耐心的保健和科学的护理，日常生活中大家要重视我们咽喉部的保健。

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