喂人民服雾，雾以吸为贵

最近几天，萌萌哒小编视力直线下降，原来是...

我们大沈阳被老天爷赐了个时髦的高级灰外套。

大家有没有像身临其境一场“大秀”一样，

尽情的在吐槽？

不用买票的大秀，

让萌萌哒小编再带你遛一遛...

“喂，你在哪呢？”

“我在小食堂前面呢"

"我也在那呢，你搁哪呢？”

……

这个对话

就发生在昨天

我和我朋友约在大辽金的小食堂吃饭

然后我们站在对面

却看不见对方

……

多么痛的领悟

……

让我们来看看

最近沈阳的雾霾严重到什么地步

仿若仙境

……

以至于

最近一部大热的电影的宣传海报

被一位大神改成了这样……

……

大型环保动画片

你的名字将出中国版

时刻上映

……

敬请期待

……

然后网上陷入了激烈的讨论

……

然后取代乡愁而来的便是霾愁

……

有些同学和我抱怨

说自己最近买的北京的快递

莫名其妙的不动了

原来罪魁祸首是

……

霾

……

▼因为雾霾的出现，身边多了很多“敬请谅解”的声音，从上班迟到到快递送不到……于是老攻想起了一首歌《领悟》

雾霾版《领悟》

我以为我瞎了，

但是我没有，

我只是掏出我的手机，

却连屏幕也看不清楚，

这何尝不是一种领“雾”，

让我把世界看清楚，

虽然那雾霾的痛苦，

将日日夜夜，

在我灵魂最深处。

啊，多么痛的领“雾”，

沈阳又十面霾伏，

只愿你挣脱晴的枷锁，

霾的束缚，

用力追逐，

别再让肺受苦。

▼看过了大秀，小编带大家再掌握下严谨的官方数据

▼还有伙伴城市的成绩

真是“患难与共”的兄弟姐妹

▼身体危害

近些年来，随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。

雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。

诱发呼吸道疾病，雾霾中含有大量的颗粒物，这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上，轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病外，重则会造成肺部硬化，甚至还有可能造成肺癌。

▼上呼吸道感染

持续的雾霾天气笼罩着全国10余个省份，雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病毒等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。

▼影响健康

日前，中国社科院联合中国气象局发布《气候变化绿皮书》，报告称雾霾天气影响健康，除众所周知的会使呼吸系统及心脏系统疾病恶化等，还会影响生殖能力。这一说法引发网友热议。

上海医院研究团队对上海男性不育进行了长达10年的研究证实，环境日趋恶化，男子精液质量每况愈下。医院的生殖门诊里，男性因无精、少精、弱精、精子畸形导致不育的越来越多。不孕不育已成为影响人类健康的第三位疾病，仅次于肿瘤、心脑血管疾病。

与此相对，国内外很多数据显示，环境因素可能造成不孕不育。加拿大曾经做过一个试验，工作人员将同时生出来的老鼠分别放在城市和乡村喂养。结果发现，城市里的老鼠活得短，生育能力下降，而在乡村中成长的老鼠不仅寿命长，生育能力也很强。据专家介绍，雾霾中PM2.5小颗粒，不光是粉尘，还有烟尘，包括汽车尾气、工业排放的废气等，这些物质都含有很多环境污染毒素，学术统称为环境污染雌激素，可以通过多种途径吸收侵入人体。

中国工程院院士、医院主任医师郭应禄表示，即使有影响也不会太大，目前来看，雾霾对人类健康最直接的危害主要还是增加呼吸系统疾病的发病率。那么要如何降低雾霾对人体的危害？专家建议，市民在雾霾天应减少出门，家中门窗紧闭时可用空气净化机净化空气；雾霾天出门时尽量戴有特殊功能口罩；在保持营养摄入均衡的前提下多食富含抗氧化剂的食物，如富含花青素的葡萄籽、含萝卜硫素的花菜、含蕃红素的番茄等。

▼交通影响

雾霾天气时光照严重不足，接近底层的紫外线明显减弱，使得空气中细菌很难被杀死，从而传染病的概率大大增加。

雾霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现车辆追尾相撞，影响正常交通秩序，对大家出行造成不便，在日常行车行走时更应该多观察路况，以免发生危险。

雾霾天气对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。

攻课时间

课题：对PM2.5的有效防护

1、罗汉果泡茶

·功效：清肺利咽润肠通便。最适合教师、总机或需要长时间说话的朋友饮用。

·作法：罗汉果1个，以保温杯加入90度以上热开水，闷30分钟。冲泡前，先在罗汉果2头各钻1小洞，促使果内的成分尽速溶解。

2.装备齐全

·帽子、口罩、围脖和长款大羽绒服统统捂住，减少一切颗粒物的吸附。然而砖家说了，除了口罩有点作用，其他的效果甚微。

3.减少外出，进屋洗手、洗脸

注：此处无配图，格外强调：洗手请认真搓个香皂洗手液，洗脸请认真擤擤鼻子（就是清理鼻腔）。

4.养个强力净化小植物——龟背竹

不过小编还是觉得，至于室内的空气质量，还是攒点儿银子置办一个空气净化器比较适合手懒星人。

雾霾天这么难捱，

送大家一个印度洋的蓝天。

排版：陶蔡甜敏郎思莹

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