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鼻炎保健
打喷嚏流鼻涕鼻子塞是感冒还是鼻炎
过敏性鼻炎的症状
过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退。伴随症状主要是喉部不适，咳嗽，眼结膜充血等过敏症状。大家平日可以自测下，在没有感冒的前提下，很可能是患上了过敏性鼻炎。医院检查，确诊并及早干预、早治疗，避免过敏性结膜炎和支气管哮喘并存。
感冒的症状
普通感冒的典型症状主要有鼻塞、流鼻涕、头痛、发热、打喷嚏、乏力、精神不振。伴随症状主要是咽喉不适，以局部症状为主，寒热不明显。
过敏性鼻炎治疗方法
过敏性鼻炎的常见治疗方法为口服加外用联合用药，起效快，目的在于缓解过敏症状和减少过敏活性介质的释放。
01口服抗组胺类药物
如氯雷他定片及扑尔敏等，此类药物的常见不良反应为，口干、头痛、嗜睡等。一般症状减轻即止。
02外用糖皮质激素类药物
如倍氯米松、布地奈德等需正确使用鼻喷雾剂。如伴有感染可口服使用广谱抗生素，一般3-7天，但不可经常使用抗生素以免造成耐药。
03中成药
中成药可以在药师的指导下选择通窍清热类，如：胆香鼻炎片、通窍鼻炎片等。
过敏性鼻炎属慢性病的一种，因此，慢病需慢治，平日养成健康的生活方式尤为重要，在食疗上少食生冷辛辣，暖脾胃保肺气。可经常吃白萝卜和胡萝卜，可有效缓解过敏性鼻炎症状，也可以适量吃些梨清肺。
过敏性鼻炎脾胃虚弱者，可用适量生花生加粳米，想要口感更好可加少许冰糖熬粥，经常服用。着凉后过敏性鼻炎复发者，可生姜3-6片，葱白少许，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用，本方具有温中散寒通窍的功效。患者平日应注意对维生素的摄取，特别是维生素Ａ、Ｄ，适用于改善全身，防治萎缩性鼻炎。
此外，过敏性鼻炎患者发病期间不能吃丝瓜等性质寒凉食物，会加重病情。注意经常锻炼身体，增强体质，提高免疫力，增强对过敏物质的适应能力，跑步，健身，有氧操都是不错的运动哦~另外，晨起时可用冷水洗鼻，能提高鼻黏膜的适应能力，长期坚持可以看到显著效果哦~
温馨提醒：过敏性鼻炎是导致成人哮喘的高危因素之一。如果治疗不规范，60%的过敏性鼻炎患者可发展成哮喘或伴有气道高反应性，所以一定要积极治疗~
最后，祝大家告别过敏性鼻炎，做健康快乐的自己！
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