鼻炎保健

鼻炎的五大饮食禁忌，鼻炎的饮食原则

指导专家：

赵增武，主治医师、鼻炎病专家。坐诊时间：周六下午

鼻炎在日常生活中很常见的的一种疾病，一旦得了鼻炎患者要在日常要做到一些护理，在饮食中一定忌口，尽量不要食用容易上火、带有刺激性的食物，以免引起鼻炎发作。日常饮食中应该避免一些错误的饮食以免加重鼻炎的病情。那么鼻炎患者饮食禁忌有哪些?下面就给大家介绍一下鼻炎的五大饮食禁忌和鼻炎的饮食原则。

1、不吃容易上火的食物。鼻炎患不适合吃容易上火的食物的，一些辛辣的食物，鼻炎者不要吃，比如：辣椒，韭菜等辛辣的食物。

2、忌食容易产生气体的食物。鼻炎患者不能吃容易产生气体的食物，或者是有饱感的食物，这些食物让人有不适感的，例如地瓜等。

3、忌食刺激性大的食物。鼻炎患者不能食用刺激性强的食物，比如：烟，酒，或者是腌的咸菜等。这些食物会让人体分泌过多，从而导致鼻炎加重。

4、忌食酸味过重的食物。鼻炎患者不能吃非常酸的食物。吃太酸的食物，就会直接刺激到鼻子，会有酸液流过鼻腔，导致对鼻炎的康复不利。

5、忌食过敏性的食物。对于过敏性的东西建议不要吃，例如一些海鲜，鼻炎患者要尽量克制一下，不要过量的摄入。因为大多数鼻炎患者是过敏性鼻炎，吃过敏的食物对恢复健康不利。

鼻炎会给我们的生活带来不便和痛苦，积极治疗是非常关键的，但是患者在生活中一定要注意好饮食，才能够有效的控制疾病的发展，有鼻炎患者在日常生活当中还要遵循一些饮食原则。

第一，患者在生活中要改正一些不良的饮食习惯。在生活当中有很多男性患者，都有抽烟喝酒的习惯，而烟酒中含有的一些有害物质会刺激的鼻咽部位，对于鼻炎的康复和治疗都是不利的，所以鼻炎患者想要及早的康复，一定要戒烟戒酒。同时还要注意饮食合理的搭配。

第二，保证饮食的营养搭配。鼻炎在治疗和康复期间需要补充营养，鼻炎患者在日常饮食当中多吃一些营养丰富的食物，及时补充营养能够体增强身体免疫力及抗病能力。

第三，要牢记饮食禁忌。患有鼻炎的患者，鼻腔粘膜等部位长期受到炎症的刺激，所以一定要避免吃一些刺激性的食物，以免鼻炎加重，生冷的食品和过于油腻的食品都不要吃。

以上介绍鼻炎患者日常饮食的禁忌和原则，患有鼻炎的患者在生活中要养成多喝水的习惯，多喝水，特别是热水和白开水，能够帮助身体加速对身体里的病毒以及杂质的排泄，能起到缓解鼻咽部位产生的干燥和充血等不适的症状

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