鼻炎保健
鼻炎用药的误区
鼻炎用药不能想当然
鼻痒、喷嚏、流涕和鼻塞……，过敏性鼻炎反复发作，甚至引发哮喘，也许跟你有以下用药误区有关
一、感冒VS鼻炎分不清
因为症状类似，一些患者将过敏性鼻炎当感冒，一有鼻塞喷嚏等不适就吃感冒药。以下是几个常用的简单鉴别方法：
1.感冒可伴有发烧，过敏性鼻炎通常无。
2.感冒通常无眼睛、耳朵、鼻腔瘙痒，而过敏性鼻炎经常有。
3.过敏性鼻炎通常在接触了某些物质后发作或有明显的季节性，感冒无。
4.感冒通常一周内可以自愈，而过敏性鼻炎通常持续数周、数月甚至常年发作。
二、只用抗过敏药
有些患者自认为久病成医，一有不适就买抗过敏药物吃，症状一缓解就停药。抗过敏药虽能快速缓解不适，但炎症仍然存在，停药后容易复发。若长期发作，引发哮喘、鼻息肉、鼻窦炎、分泌性中耳炎的风险都会大大增加。
过敏性鼻炎应该严格遵医嘱接受规范治疗。治疗药物种类很多，有糖皮质激素、抗组胺药、肥大细胞稳定剂、减充血剂、抗胆碱药，都有其适应证和禁忌证，而且治疗要遵循个体化差异。
鼻局部用药长期高浓度的使用会造成鼻出血和鼻黏膜萎缩。
三、擅自滥用各种激素抗生素喷剂
目前市面上的西药滴鼻剂、喷剂有很多，广大患者也往往图方便，图快，出现鼻塞，打喷嚏，等难受症状就迫不及待的喷两下，实际上这类药的使用是需要控制的，而且有一定的副作用。常见的类型有如下几种：
1.糖皮质激素：局部抗炎，适于季节性、顽固性、各种过敏性鼻炎。
2.血管收缩剂：最常用是麻黄素类的滴鼻液，这类药主要起收缩黏膜血管的作用，能在短期内消除鼻黏膜充血肿胀、解除鼻塞，适于急慢性鼻炎、鼻窦炎、少量鼻腔出血。
3.鼻黏膜刺激剂：滋润黏膜，增加分泌，适于干燥性、萎缩性鼻炎。有：薄荷脑樟脑滴鼻液。
四、鼻炎稍有好转就停医停药
目前针对鼻炎的治疗基本都是快速缓解症状，使用一些普通的鼻炎药物，暂时改变鼻腔通气状况，但无法从根源解决问题。一旦停用，就会再次发作。而一次又一次反复的用药、停药、换药，患者耐药性可能会增加，导致一般药物根本无法起作用，使得鼻炎越来越难治，造成长期依赖此类激素药物而不见好。
五、没有找到鼻炎的根源
鼻炎的根源不在鼻子！在中医看来，肺开窍于鼻，脾土生肺金，鼻子只是外在的表现器官。内在的根源问题解决了，自然其外在开窍器官的病症就不治自愈。
六、没有避开过敏原
过敏性鼻炎属于过没有敏性疾病，避免暴露于引发过敏的过敏原，其实是防治过敏性鼻炎的最好方法。常见的过敏原如鲜花、小动物、毛毯、毛绒玩具、香水、烟、冷空气等，尽量避免接触。家中多使用吸尘器，多晒被褥，必要时，家庭可以使用空气净化装置。
此外，适当地补充维生素C、维生素E含量丰富的食物，如青菜、西红柿、橙子、红枣、豆类、瘦肉、乳类、蛋类等。饮食避免过冷及刺激性食物，多食生姜、韭菜、大小白菜等。多锻炼运动，增强自己的身体素质，提高自己的免疫力。
七、治而不防鼻炎最好的治疗方式，就是预防。合理的预防能避免一些鼻炎的发生。而且治疗后，也能达到彻底的康复。
增加身体抵抗力是预防鼻炎的关键，抵抗力比较低下，就会容易感染各种致病菌，造成鼻炎。因此，日常生活中最好是注意锻炼，增强体质。改变自己的生活环境很重要，长期生活在空气污浊的环境下或长期呆在空调房，易造成鼻炎反复出现。鼻炎预防也要注意饮食，鼻炎患者最好不要进食辛辣或者是有刺激性的饮食，此外，吸烟喝酒对身体本身也有一定的刺激，以致于病情反复。
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