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鼻炎保健
山西惠民医院耳鼻咽喉科
患了鼻炎，除了正确治疗以外，日常的饮食也要多加注意！下面惠民小编就为大家介绍一下鼻炎患者可以吃与不可以吃的食物！不能吃容易上火的食物
鼻炎是不适合吃容易上火的食物的，所以，辛辣的食物，鼻炎患者不要吃，例如，辣椒，韭菜等食物，就是辛辣的食物。
不能吃易产生气体的食物鼻炎患者还不能吃易产生气体的食物，或者是饱感的食物，因为它让人有不适感的，例如地瓜等。
不能吃刺激性的食物鼻炎不能吃刺激性过强的食物，例如，烟，酒，或者是腌的咸菜等。这些食物，因为其刺激，会大量让人体分泌，从而导致鼻炎加重。
不能吃过敏性的食物对于过敏性的东西，也不建议吃，例如一些海鲜，鼻炎患者还是应该克制一下，不要过分摄入。因为不少鼻炎患者是过敏性鼻炎，吃过敏的食物对恢复健康不利。
可以吃铜含量高的食品如麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯、鱼、虾、蟹、玉米、豆制品等等。
可以含铁含量多的食物包括动物中的肝、瘦肉、鱼、血、蛋黄……植物中的黑木耳、大豆、小米、绿叶菜……及海产中的海带、紫菜等。
可以吃含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
治疗任何疾病，都需要”治“与”“养”相结合。鼻炎不是小病，但是如果能在病症早期及时发现，医院进行正确治疗，同时在生活中多加注意，是可以康复的，鼻炎患者一定要有信心!
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