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鼻炎保健
夏季开空调引发过敏性鼻炎怎么办
由于使用空调时紧闭门窗，空气不能流通，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病源体，如螨虫、细菌、霉菌、病毒等。特别是新装修后的房间内会有大量的甲醛、苯、氨、氡等多种有害气体存在，这些不良因素影响着人们的健康，容易引起过敏性鼻炎、皮肤病、气管疾病等。那么，夏季开空调引发过敏性鼻炎怎么办？
开窗换气
使用空调时应经常开窗换气，加强室内外空气对流，不要使不良气体长时间残余室内，不能为了省电而长期封闭门窗。
保持卫生
经常打扫室内卫生，注意清除一些死角的灰尘，减少室内过敏因素，保持室内温度在24-27摄氏度和适当的相对湿度。
加强空调器保养
定期清理家中的吸尘器、空调滤过网，以防止细菌、病毒等微生物的孳生。最好在使用空调的房间里配置空气净化器，改善室内的空气质量。
局部按摩
每晚睡前和早上起床后做，用两手中指于鼻梁两边揩擦50-60次（如果有时间，次最好），有温通经络、宣通鼻窍的作用。然后再用双手的鱼际处相互摩擦，带着热度轻按鼻梁两侧，做个简单的热敷。
洗鼻子
买个洗鼻器，用淡盐水洗鼻子，可减少鼻腔中的过敏原和病毒等，避免过敏和感冒。这种方法对过敏性鼻炎和鼻窦炎有效，对慢性鼻炎效果不佳。
不要对着吹
空调不要对着人吹，不要长时间呆在空调房里。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润。
1
“清鼻毒”
清洗鼻粘膜表面附的细菌及垃圾，同时进行消肿，缓解鼻腔内部不适。
2
“排肺毒”
排出鼻腔内的鼻毒，彻底净化鼻腔环境，铲断细菌的滋生源。
3
“修复粘膜”
抑制细菌的再次滋生，修复受损的鼻粘膜，重建鼻腔免疫系统。
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