春天到,鼻炎闹,送你6个防治小妙招

介绍

集医教研为一体的国家三医院，最早被国家授予儿科学硕士、博士学位授予点、博士后流动站，是首批儿科学国家重点学科、教育部重点实验室、国家级国际科技合作示范基地、国家级继续医学教育基地、国家级教学团队、国家精品课程、国家食品药品监督管理局药物临床试验机构、全国住院医师规范化培训示范基地、国家级儿童早期发展示范基地、国家干细胞临床研究备案机构、重庆市儿科临床医学研究中心。医院现有教职员工余名，博士生导师26名、硕士生导师名，高级职称专家名、享受政府特殊津贴专家14名。

介绍

重庆医院主治医师

擅长

从事耳鼻咽喉-头颈外科工作12年，有比较丰富的临床经验，对小儿耳鼻喉疾病的诊治有较深刻的理解。现主要从事小儿耳鼻喉科（包括遗传性耳聋及耳外科）的基础与临床研究，完成学术论文3篇。

3到6月春夏交替，是北方花粉浓度较高的季节，易诱发过敏性鼻炎。

做到以下6点，换季就没那么难受了！

①衣服增减适度：换季时气候变化多端，早晚温差大，倒春寒时有发生，很容易感冒，而感冒也能引起鼻炎。由于人体下部血液循环比上部差，更易遭受风寒侵袭，所以宜“上薄下厚”，即先减上衣，后减下装，鞋子也要穿得暖和一点。出汗后，把衣扣解开，等汗液自然落下，再脱，防止外感病邪侵袭人体。②控制外出时间：早晨5到10点，是花粉扩散的高峰时间，最好不要在户外久待。更好的方法是戴口罩出行，这样可尽量避免花粉等过敏源。③尽量避免接触刺激物：香水、化妆品等物品，可能刺激鼻腔黏膜，应尽量避免。④保持室内适宜湿度，使用空气过滤器。⑤勤洗鼻子：有时过敏源是细小颗粒，附着鼻腔引起过敏。此时用生理盐水冲一下鼻腔，可有效缓解过敏性鼻炎的症状。⑥合理用药：激素鼻喷的用药最佳时间是早上6到8点；每次每侧各一喷，喷头指向鼻腔外侧壁，避免碰伤或刺激鼻中隔。早上6到8点，是人体自身分泌糖皮质激素的高峰期，此时用药对机体调控糖皮质激素分泌的下丘脑-垂体-肾上腺轴的影响最小。更重要的是，症状控制后，不能立刻停药。通过减少每日给药次数、增加给药间隔天数，逐步减量至能够控制症状的最低维持剂量。一般用二三个月不会有明显副作用。若多次使用鼻内不适，可暂时中止使用。

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