鼻炎病因
浅谈秋季鼻炎的防治
福州白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mip_6223398.html秋季是鼻炎高发季节，鼻炎带来的种种身体不适，严重影响我们的身体健康和生活品质，那么如何才能做到有效防治？一起来了解一下。在一般人看来，鼻炎最多就流点鼻涕、打打喷嚏而已，没什么大不了。其实问题没有这样简单，鼻炎容易诱发哮喘、中耳炎、咽炎，严重者还会引发肺气肿、肺心病等不可逆性疾病，严重危害身心健康。除此以外，鼻炎还可能让人变丑！鼻炎患者由于鼻塞，会从鼻呼吸改为口呼吸，习惯这种呼吸方式久了，容易导致面部发育畸形、面容呆滞、眼神无光，仪态、容貌都会大打折扣！所以，得了鼻炎可不能拖着不管，应尽快调理，避免延误病情，加重症状。针对鼻炎，有哪些预防措施呢？预防鼻炎，首先要防受凉和防感冒■避免着凉鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以平常要加强锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳等，提高人体对寒冷的耐受力。■避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，导致发病。■不要太过“晾秋”“晾秋”对大多数身体强壮的人来说，晾的时间长一些更有益于健康。而一些特殊人群，就要根据自身的身体状况实际，适当加衣服，不宜盲目晾成“秋冻”，尤其是老年人、本身就有鼻炎的人群、身体虚弱或患病人群要注意。■避免用手指挖鼻挖鼻孔会使鼻毛脱落、黏膜损伤，甚至血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻炎等。■减少家里面的致敏原对一些皮毛过敏的，一定要把家里面的皮毛垫子、地毯、床垫还有靠枕等等这些带毛的东西收起来。适当增加室内湿度，经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。■避免气味刺激灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，会影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，也可诱发鼻炎。应少去空气较浑浊、污染较严重的地方。■保持家居空气清润保持家居空气清润也是预防过敏性鼻炎发生、发作和发展的有效方法，如入秋之后，经常洗换被褥、床单、窗帘、地垫的容易藏尘的织物，防蚊窗纱也是粘尘的地方，也要常常洗刷。记者：卓玛措
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