鼻炎如何利用饮食调理鼻炎

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鼻炎

有什么好的

食疗方法？

鼻窦炎患者在日常生活中，不光是要避开过敏原，还要多注意饮食调理。例如：

补充维生素

应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能；也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。

柑橘类水果（不是其汁液）、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。

维生素E（存在于坚果、葵花子、种子油中）也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

萝卜

经常吃白萝卜和胡萝卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白萝卜，还可提高呼吸系统免疫力。患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

蜂蜜

吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度。

蔬果汁

果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

柏叶猪鼻汤配方：生柏叶15克，石斛6克，柴胡3克，猪鼻肉30克，蜂蜜30克，米酒15克。

制用法：将上述药物加入水3碗，煎成大半碗，去渣取汁，加入蜂蜜、米酒和匀，分次饮之。3剂为一疗程，连服3个疗程。

适应症：小儿鼻炎。

辛夷花煮鸡蛋

材料：辛夷花15克，鸡蛋2枚。

做法：辛夷花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻即可，饮汤吃蛋。

作用：可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。

黄花菜鱼头汤

原料：黄花菜30克、白芷10克、红枣10个、大鱼头半个、姜3片。

做法：将红枣去核，鱼头煎至微黄，溅入少许热水。将上述原料一起下炖盅，加入热开水~毫升（约4~5碗量），隔水炖约2小时，进饮时放盐，为3~4人量。

功效：滋阴润燥、祛风燥湿、通窍止痛，对过敏性鼻炎患者有帮助。

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名医档案

杜昌德

名老中医

现任御仁堂中医药研究院特聘专家

毕业于四川中医大学，中医传承世家，幼秉庭训，师出名门。曾师承市政府指定的中医保健主任医师周百川，在市中医研究所进修多年，从事中医临床工作40余年。

擅长：利用中医辨证治疗无精症、弱精症、少精症、阳痿早泄、输卵管堵塞、妇科炎症、乳腺增生、卵巢囊肿、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征、月经不调等；及中医辨证治疗各类鼻炎问题，如：过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎、急性鼻炎、萎缩性鼻炎、药物性鼻炎、干燥性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻出血等，并取得满意疗效。被众多患者朋友誉为“仁心仁术的好医生”。

祝大家天天开心！身体健康！

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