鼻炎患者需要注意的七大事项

最近有很多朋友在患有鼻炎之后，由于不知道一些需要记住的注意事项很瘦挫败。什么东西不敢碰，什么东西不敢吃，于是，锦轩堂·鼻舒康呢，给您列出了关于需要注意的七大事项。

一、避免感冒

得了鼻炎之后，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭。感冒以后，鼻炎的症状就会加重。

二、环境质量

鼻炎患者要保证所在环境空气质量，环境的卫生要保证工作、生活的环境空气清洁，有良好的通风，蒋庆祥老中医建议：鼻炎患者避免滋生有害细菌，积累灰尘等等。

三、少吃辛辣、生冷食物

得了鼻炎，蒋庆祥老中医建议：要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因为它们会刺激鼻炎的加剧。

四、忌烟忌酒

得了鼻炎，蒋庆祥老中医建议：要戒烟戒酒，因为吸烟会使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加剧鼻炎的症状，同时还会伤害肺部，呼吸道，使自己抵抗力下降，更不利于鼻炎的缓和，戒酒也是必要的。

五、热水泡脚

在晚上的时候，用热水泡泡脚，能够很好的通气哦。当感觉鼻塞的时候，用热水泡脚，能够缓和鼻塞症状。

六、锻炼身体

平日里，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰，比如早上跑步。

七、合理膳食

得了鼻炎，那么就要注意合理的饮食了，少吃鱼虾、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，补充维生素。

相信有了这些，对于您预防鼻炎的效果大很多，在此锦轩堂祝您身体健康，早日脱离鼻炎痛苦。

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