秋季鼻炎高发防范重于治疗

点击上方“东方网健康频道”蓝色字 　　秋季是鼻炎大肆横行的季节，随着城市空气的污染和个人生活习惯所造成的影响，过敏性鼻炎可出现于任何年龄段人群身上，我们该如何防止过敏性鼻炎来袭呢？ 　　五个基本症状判断自己是否患上过敏性鼻炎 　　1、不停打喷嚏：每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。 　　2、流清鼻涕：每日有大量清水样鼻涕，经常性不自觉从鼻孔滴下。 　　3、鼻堵塞：间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一，影响正常呼吸和休息。 　　4、鼻痒：经常感觉鼻内发痒难忍，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。 　　5、嗅觉减退：嗅觉失灵，闻不到其他气味。 　　过敏性鼻炎靠忍能行吗？忍是解决不了任何问题的，过敏性鼻炎危害很大，患者往往容易引起鼻塞，出现呼吸障碍等症状，并常可引起头痛、头晕、记忆力下降，出现胸痛、胸闷、精神萎靡等症状，严重影响工作、学习，降低生活质量。 　　一旦确诊，可采取以下措施。 　　第一，接受正规用药治疗，按时按剂量用药。 　　第二，远离过敏原，防止过敏原侵入体内最重要。面对品种繁多、层出不穷的过敏原，人们需要在日常生活中留心观察，找出与过敏症发作的相关因素。 　　第三，避免去花粉浓度较高的地方，如郊外、公园等，外出时尽量戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。 　　第四，家里注意关窗，使用空气净化器和有过滤功能的空调。 　　第五，加强锻炼、劳逸结合。保持良好睡眠，经常锻炼身体，如散步、体操、太极拳、游泳等，提高免疫力和对过敏原的抵抗力。外出回家要及时清洗鼻腔。 　　第六，改善室内通风、控制房间湿度和烟草烟雾等。 　　第七，每周用热水清洗床单、被罩，阳光暴晒，定期清洗空调过滤网。 　　随着工业化的发展，过敏性鼻炎的致病因素不断增加，该病的发病率正逐年上升，已成为全球性健康问题。有过敏病史的患者需提早预防起来。相关推荐

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