鼻炎知识鼻炎之生活常识篇

1、如何正确擤鼻？许多疾病都会产生鼻涕，如鼻窦炎、感冒等，尤其是严重的过敏性鼻炎在急性发作时，由鼻孔流出的清水鼻涕好像洪水泛滥一样，怎么擤也擤不干净。当我们想要擤鼻涕时最好是两边鼻孔分开擤，而且动作要轻，不可过度用力，至少不可让耳朵产生嗡鸣声。如果出现不断分泌的黏黄鼻涕，表示鼻腔里面可能已经被细菌感染，鼻窦内也多少会有一些因为感染发炎而出现的液体。这时在擤鼻涕时，宜将头稍往前倾，不要直立或后仰，这种姿势较有利于排出鼻窦内的分泌物。2、挖鼻子是坏习惯。鼻子是人和动物的重要感觉器官，鼻腔内具有丰富的毛细血管，分泌粘性液体，对寒冷的空气予以加温，对干燥的空气予以湿润；鼻毛纵横交错，对吸入空气中的灰尘杂质进行粘附过滤。所以，鼻子的功能是否正常，直接关系到呼吸系统的健康。然而有相当数量的人有挖鼻孔的不良习惯，临床上常见的萎缩性鼻炎、鼻前庭炎往往与此有关。由于鼻粘膜萎缩，分泌物减少，鼻腔的防御功能下降或者丧失，导致一系列的呼吸系统疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎甚至肺内感染等。另外，鼻腔的血液供应异常丰富，挖鼻孔易使鼻粘膜受伤，有时候还容易出血，所以让我们应该尽量不去或少挖鼻孔。成年人出现类似问题，还较易解决，如果孩子甚至婴幼儿出现这种问题恐怕就更令人挠头了。首先我们要冷静找原因。宝宝的行为都是有因可循的，从生理与心理两方面来看，抠鼻子的原因可以总结为如下几点：1.生理兴趣宝宝的好奇心很大，对自己的身体更加不例外，会用他独特的方式去探索，体验身体器官的神奇，也许鼻孔对于他来说，就像一个小山洞，一定要知道里面有什么！2.缓解压力宝宝在不断探索自己周围的世界，往往会有一些让他感到困惑不解的事情，这个时候，为了缓解内心的压力，安抚自己焦躁的情绪，宝宝可能会寻求某种动作来排解，比如咬手指、抠鼻子等。3.病理原因因为季节变化、环境卫生等因素，宝宝的鼻子会出现过敏症状，痒痒的、干干的，让宝宝忍不住去抠；还可能因为感冒，导致流鼻涕，鼻腔充血不通气，鼻涕凝固粘在鼻孔里，让宝宝感觉不舒服，刺激他用手去抠来摆脱不适。其次要会恰当找办法。了解了宝宝抠鼻子的真正原因，该如何对症下药，帮助他克服不良习惯呢？(1)摆正心态要冷静宝宝做事情的意识性还不强，抠鼻子往往是不知不觉的行为，你的大惊小怪反而会提醒他：原来这样做能得到妈妈的







































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