雾霾又来了，过敏性鼻炎怎么办

1过敏性鼻炎是怎么发生的

过敏性鼻炎又名变应性鼻炎，是春季常见疾病，在普通人群中的发病率为10%~14%，其中30%的过敏性鼻炎病人伴有支气管哮喘。

1、过敏性鼻炎的发病与遗传及环境密切相关，由于环境污染的加重，各种过敏原的数量日益增多。

2、春季，花粉过敏原大量增加，增加了发病几率。

3、好发于过敏体质的人群。

2过敏性鼻炎有哪些症状

1、过敏性鼻炎的4大典型症状是鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏。

这些症状与感冒很相似，经常有患者误认为是感冒，常自行服用感冒药治疗，结果延误了诊断和治疗。

2、常见症状为眼睛发红、发痒、流泪、鼻痒、鼻堵、流清涕、打喷嚏等。

如持续性鼻堵塞张口呼吸，可以引发咽喉干燥、疼痛，甚至可引起头痛、口气异味等。

3过敏性鼻炎的害处

1、过敏性鼻炎虽不是严重疾病，但显著影响生活质量，如可影响睡眠，导致工作效率下降，

2、影响儿童记忆力，给社交、娱乐带来麻烦。

3、延误治疗或治疗不当，还可能诱发支气管哮喘、鼻息肉、变应性鼻窦炎、分泌性中耳炎、过敏性咽喉炎等多种合并症。

4针灸也可以治疗过敏性鼻炎，你知道么？

西医治疗过敏性鼻炎主要采取脱敏与抗组胺药物结合的方法。对于鼻塞、喷嚏、鼻痒等症状效果明显，但疗程较长，病情易反复且副作用较大。

针灸治疗大大降低了复发率，减少了副作用。过敏性疾病大多由于平素体虚，当肺气虚损，卫外不固，风寒易时常乘虚而侵，病情反复易发。针灸治疗本病多内、外因同调，选头面局部和肺经、大肠经穴位为主以“宣肺通窍”同时配以阳明经穴或背俞穴来“益气固本”。

5过敏性鼻炎患者的保养

1、季节性过敏患者可以在发病季节远离过敏环境，并减少户外活动。

外出时尽量做好防护，要戴上口罩、眼镜等。回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

2、尽量少接触各种植物花粉，改善室内通风环境来减少室内各种飘浮的粉尘，尽量不饲养或不接触宠物。

3、居室保持空气流通，室内温度应保持25℃-27℃，湿度40%-50%。

4、保持鼻黏膜湿润，起床后，喝杯开水热热鼻腔，多饮水，也可以利用蒸气缓解浓稠的鼻黏液。

5、适当补充维生素，有助于抗过敏。多吃蔬菜水果，忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产品。烹调时放点姜或含点姜，可缓解过敏症状。

6、戒烟，避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方。

7、放松心情，学会轻松生活，保持充足的睡眠，坚持锻炼。增强自身免疫力，可减少各类过敏反应。

邱亚楠

邱亚楠，女，硕士，北京中医药大学中西医结合临床专业，主治医师，擅长运用中医理论结合望闻问切的方法辨证论治内科常见病，熟练掌握针灸、拔罐、放血等中医适宜技术进行常见病多发病的诊治，如颈椎病、腰椎间盘突出症、落枕、肩周炎、急性扭伤、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、带状疱疹后遗神经痛、脑血管病的针灸康复治疗、过敏性鼻炎、偏头痛、失眠、便秘、焦虑症、神经衰弱、抑郁症等。

出诊时间：周一至周五全天

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