我还是第一次听说，过敏性鼻炎还能这样治

秋冬季节到来，过敏性鼻炎的患者也多起来了。除了受冷空气刺激影响，空气污染、雾霾严重，也是过敏性鼻炎发作的一个加重刺激因素……

除了尘螨、各种花粉孢子、动物皮毛屑以及各种霉菌等空气中的过敏原，会直接引起过敏性鼻炎外，最新研究显示，近六年来，我国过敏性鼻炎患病率从11.1%上升到17.6%，发病原因还与雾霾中的主要成份SO2污染物密切相关。

这是苏州今日早上八点的雾霾指数

过敏性鼻炎的主要症状包括：鼻痒、流清涕、阵发性喷嚏、鼻塞等。虽然除了伴发严重哮喘和其它严重过敏性疾病的少数病例外，过敏性鼻炎不会致死，但过敏性鼻炎犯了可就生不如死啊……

那么，过敏性鼻炎怎么治呢？

国医养生馆，为您讲解几种常见的治疗方法

一、药物疗法

1.喷药方法：使用鼻宁灵喷剂，每日喷3-4次，使用时头微微仰起，尽量喷入鼻腔深处，使药剂接触鼻黏膜，此疗法使用方便，治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用的鼻炎中药类药物。

2.中药方法：用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持。

二、蜂毒法：采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人士。

三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏（熟称枯草症）的患者试用，所以建议医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。

四、冷水洗鼻法：每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。

五、食疗法：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。

六、锻炼身体法：过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。

看完以上内容，估计你要说：以上方法我不是第一次听说，我都知道，可是我坚持不下来啊！！！

别急，过敏性鼻炎的懒人福音来了，你还能这样治它！

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