鼻炎反复可能致癌，这个方法，竟然可以一招

最近R君在网上看到一条神奇的段子，瞬间觉得感同身受，不由得“涕泪俱下”，下面给大家分享出来：

鼻炎是会呼吸的痛

它流在鼻涕中来回滚动

后悔补铁锌会痛

恨不懂你会痛

想闻不能闻最痛

......

鼻炎是“会呼吸的痛”，它反复发作、难以根治，因此又被人们称为“治不好的绝症”。据统计，我国有3亿鼻炎患者，而且患病人数还在逐年增加，在空气污染越来越严重的今天，有谁敢保证自己或者家人永远不会受到鼻炎的威胁呢？

几乎每年都会有那么一两个月，R君都生活在呼吸不畅的空气里，随身带着一大卷纸（对，你没听错，不是一小包纸巾），朋友每次看到笔者垃圾篓里的纸团，总是一副“小伙子，昨晚干嘛了？”的表情...相信很多人跟笔者也有相似的经历吧，而罪魁祸首正是——鼻炎。

来看一组数据。

全球过敏调查中发现，中国的过敏患者认为：过敏性鼻炎对患者生理、自我形象和社交生活造成了极大的负面影响。超过40%的患者承认过敏影响了他们的自信心、社会互动和恋爱关系。

由于人们生活方式的变化，外加空气污染、雾霾、植物花粉等室外因素的影响增强。中国过敏性鼻炎人数呈现上升趋势，患过敏性鼻炎症状的人群比例攀升至29%。然而对于鼻炎，不少人存在着以下误区。

犯鼻炎是“感冒”导致的？

大家可能会疑惑，

为什么鼻炎总是偏爱我，

难道是我免疫力太差？感冒导致？

事实并非如此！通俗点说，就是有些人人自身免疫力过强，对一般人没有反应的过敏原，如螨虫、花粉、霉菌等，他们会作出一些过激反应，本能地想清除掉这些过敏原，在清除过程中身体承受不了，随之出现鼻痒、打喷嚏、鼻塞、哮喘、皮肤瘙痒等过敏症状。

患了鼻炎，就“无药可救”了？

在此之前R君必须跟大家讲清楚的一点是：千万不要小看了过敏性鼻炎。一方面它会影响到你的正常生活，包括工作学习等；另外如果严重的话，甚至可能危及到生命！虽然鼻炎比较难以根治，但并不是说它是无药可救的。

目前医学界治疗过敏性鼻炎最有效的方法，概括起来就是3招：

规避过敏原

鼻腔冲洗

锻炼体质

具体如下：

一、避免接触过敏原

规避过敏源是鼻炎的根治之法，只有在源头上避免接触，才能根本上解决鼻炎问题。但是前提是，要有过敏原检查的结果。

当前过敏原检测方法主要分为血液检测和皮肤检测两种，具体适用哪种当然因人而异。如果过敏原可以明确，接下来就可以一招制敌了！

时常换洗、晾晒被褥，还要注意清洁地毯、窗帘——水洗纺织品能够清除其中大部分尘螨；有资料表明，两个月不晒的被子中有万个螨虫存在。

保持清洁。

时常打扫、清洁家居环境，减少室内的灰尘以及尘螨；使用有滤网的空气净化机、吸尘器。

保持湿度。

居住空间相对湿度维持在40%～60%；

自觉规避

对花粉过敏者，在植物开花的季节，尽量减少出门次数，外出时佩戴口罩；

对动物毛发过敏的患者，避免接触带毛的宠物、衣物等；

对食物过敏者，相关食物要绝对禁忌；

对真菌过敏者，因为来源复杂，防范不易，一般应该居住在相对较高的楼层，避免潮湿环境。也可采用空气净化装置。

二、鼻腔冲洗

据R君了解到的，不少患者喜欢以自来水冲洗鼻腔，但其实自来水的成分并不纯，其中可能含有有害细菌，直接冲洗鼻腔不仅不利于康复，反而易使问题复杂化。

建议用0.9%氯化钠（生理盐水）冲洗，既符合人体生理特点，又经过了灭菌，不含有任何抗原物质。

注意：冲洗液要使用温水（35℃～37℃）调和，鼻腔若受到过冷的液体刺激，会诱发鼻腔的血管神经反射，导致鼻粘膜充血水肿，长期反复可引起鼻甲肥大，出现顽固性鼻塞等症状，对已有鼻塞的患者，可加重鼻塞程度，更难以处理。

三、加强锻炼，增强体质

锻炼身体虽然不会改变机体免疫特点，但通过锻炼，可以有效地减轻临床症状。

诸如慢跑等低强度运动可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻炎的康复。

但特别提醒各位，在选择运动治疗鼻炎之前，一定要医院进行相关检查以明确诊断，以便了解自身疾病的性质及其严重程度。

最后，再为大家强调两个应注意的点。

1、正确用药，别做“无用功”

曾有位病人听说盐水洗鼻可以治疗鼻炎，自己在家里用食盐加自来水配置洗鼻水，用棉签沾水在鼻孔里来回刷洗，结果呢？越洗越痛。因为方法错误！

又有不少病人会说：我的方法绝对正确，百分之百按照说明书使用喷鼻剂的！医生说，“你操作给我看看。”病人将鼻喷剂往鼻中隔一喷，喷后药水流出来。又错了！

正确的喷鼻应该是喷鼻粘膜，不是喷鼻中隔。喷完后要用手指按压鼻翼几分钟，等待药物吸收后，接着喷另一侧鼻粘膜。

2、不要过于迷信药物

R君常在街头小店门口看到“××神药，包治鼻炎”，还有不少人竟然信了？。

其实，这里所谓“神药”的主要成分是血管收缩减充血剂，如去氧肾上腺素、羟甲唑啉、赛洛唑啉和萘甲唑啉。

临床治疗明确不推荐以单纯药物治疗方式，用鼻用减充血喷雾剂长期治疗过敏性鼻炎。因为长期使用会造成药物性鼻炎。如果连续使用不能超过7天！

看完以上的建议，妈妈再也不用担心我的鼻炎啦！

最后在插一句题外话：鼻炎的多发其实与我国目前的环境是密切相关的，工业化进程迅速推进让空气质量大幅下降，柴静当年的“穹顶之下”不正是为了呼吁还我们一片蓝天吗？愿今后天空不再阴霾，我们的家园依旧美丽如初。

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