鼻炎病因

专家在线鼻窦炎患者宜吃什么不能吃什

　　“病从口入”讲的就是在我们的日常生活中，因为在饮食上面的不注意，导致患病。鼻窦炎是一种病毒感染性的鼻部炎症，对于鼻窦炎来说，日常的饮食调理也很重要。那么，鼻窦炎患者宜吃什么？不能吃什么？下面我们就请医院的专家来为我们做一个具体的介绍。

　　鼻窦是头骨和面骨中围绕鼻腔周围的一些含气的空腔，一旦鼻腔粘膜受到大量病毒入侵，或是被灰尘异物所刺激，粘膜就会肿胀起来堵塞住鼻窦开口，造成细菌滋生，就形成了鼻窦发炎。

　　鼻窦炎患者宜吃什么？不能吃什么？

　　1、鼻窦炎患者应该都补充一些维生素食物，有助于维持正常的免疫功能;因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　2、维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜，以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　3、维生素C和生物类黄酮，具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。贝类和坚果，以摄取锌;全谷类和豆类，以摄取维生素B;葵花子、种子油，以摄取维生素E;大蒜和洋葱。

　　另外，鼻窦炎患者尽量不要吃味道浓郁的食品，因为调料中的一部分香辛料会阻碍抗炎细胞的增长，也不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。不能喝酒，吃辣椒。

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　　鼻窦炎患者宜吃什么？不能吃什么？医院专家表示，鼻窦炎除了在饮食上面要加强预防，而且还要加强身体方面的运动，提高抵抗力，增强对病毒的抵抗能力。像是养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免降低身体免疫力的因素。

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