鼻炎病因

过敏性鼻炎的防治小知识

怕我们每个人，

都有关于打喷嚏、流鼻涕的尴尬记忆。

这样~~

门诊经常会遇到这种情况，自从一个多月前一次感冒后，鼻子始终有些难受，爱打喷嚏、流鼻涕，最多的时候，一次能够连续打10个喷嚏，有时候，眼睛也有些发红、发痒，想揉揉。到医院诊治，诊断为“过敏性鼻炎”。用了口服药和鼻喷剂治疗，鼻子仍然时好时坏。

通过详细询问孩子的用药情况，发现鼻炎始终不好，绝大部分是以前用药不规范导致。首先治疗鼻炎的口服药物需要连续服用一周，每天睡前一小时服用，可以有效减轻白天困倦。其次两种两种鼻喷剂要规范使用，中间要间隔10分钟。最后保证足够的疗程，服药一周后，如果症状明显缓解，先停用口服药物，坚持用两种鼻喷剂。1-2周后，可先停用含有激素的鼻喷剂，只用另外一种，两周后，如果没有症状了，再巩固一两天即可停药。

喷鼻药不能一喷了之

很多久治不愈的鼻炎患者就医，都存在一个问题，喷鼻剂使用不当。鼻喷剂可以直接作用于病变位置，有效减轻鼻黏膜的充血、抗过敏，全身副作用小。喷鼻药物使用要注意三点，喷对时，喷对地，喷够量。

喷对时是指严格按照药物说明书，不能随便减量，治疗期间，建议随身携带。要求一天用两次的额，两次用药间隔时间要达到12小时左右。

喷对地鼻两侧鼻孔中间鼻梁位置是鼻中隔，这个位置黏膜较“薄”。要用与鼻孔反向的手，将喷鼻剂喷头插到已经清洁好的鼻孔中，向外眼角侧稍微倾斜，用力喷出，这样药物才能达到黏膜丰富的鼻腔外侧壁位置，保证药物能发挥最大作用。然后，“用鼻吸几次气”，让药物在鼻黏膜分布得更广泛一些，然后再正常呼吸。如果垂直喷，药物大量喷射到鼻中隔上，不仅不能吸收，还有可能损伤鼻中隔黏膜，长期如此，有鼻中隔黏膜干燥的情况发生。

喷对量使用前要将药物充分摇匀，保证喷口通畅，用力挤压，喷出的药物能够量足。长期使用，可以用清水，轻轻擦拭喷鼻剂上口，保证清洁卫生。

生活预防锻炼+戴口罩尤为重要

在生活护理上主要是避免接触变应原，减少室内的尘螨数量。

1.维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；

2.清扫地毯、清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；

3.使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

4.在相应花粉致敏季节，外出戴口罩，规避致敏原。

5.对动物皮毛过敏的患者回避过敏原。

6.有些患者晨起后鼻部反应较重，可以尝试苏醒后、起床前用被子蒙住头，做几次经鼻深吸气，部分患者症状会有所缓解。

7.任何疾病的发生均与体质强弱有关，锻炼身体，提高免疫力，是预防过敏性鼻炎发作的有效形式。

最后强调一点，还要重视过敏性鼻炎的遗传性。

赞赏