秋天来了,别不把鼻炎当回事

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秋季一般是过敏性鼻炎的高发季节，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，比较多见的是季节性鼻炎。之所以很多人一到秋天就患鼻炎，主要还是因为秋后早晚温差大，再加上尘螨、花粉增多所导致的。而且秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，这些都是诱发鼻炎复发的因素。不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者会以为自己感冒了，只是随便吃些感冒药或者是抗生素。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，最好先去专业机构检查一下（全国各地余家马丹阳定点合作单位均可免费检查，详情请咨询--）。延误病情，很有可能会引发其他的病症，比如长期的鼻炎患者中有50%到70%会出现合并哮喘的病症。比较稳定的过敏性鼻炎患者在发病前应做提前治疗，可以抑制病症的发生。那么在秋天日常生活中如何预防鼻炎的发生呢？避免用手指挖鼻很多人有用手指挖鼻孔的习惯，其实这一习惯既不雅观，也会对身体健康带来伤害。它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血，导致易患感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。

不随便剪鼻毛

有些人觉得鼻毛恶心影响形象，于是就把它剪掉。鼻毛是空气吸入的第一道防线，有阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔的重要作用，不能随便剪去。否则会削弱鼻腔防御机能，增加鼻炎的发病机会。

避免气味刺激

灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激，可以影响鼻黏膜的功能，使嗅觉发生障碍，也可诱发鼻炎。建议少去空气较浑浊、污染较严重的地方，必要时使用口罩。

减少寒冷干燥的刺激

鼻腔的温度一般在32度左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能造成不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。秋冬季节，出门在外可以选择戴口罩，居家时建议适当增加室内湿度，并经常开窗换气，以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。

少吃刺激性食物

辛、辣、炸、炒等热性之物都属于刺激性食物，如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼干、快餐面等要少吃。同时，海鲜及冰冻鱼、鱿鱼、虾米等咸海产品容易刺激诱发炎症，也要少食用。

坚持冷水洗脸

秋冬寒冷季节也提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当地按摩鼻部，可改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

鼻部按摩

先将双手大鱼际摩擦至发热，然后两手按摩鼻梁两侧，自鼻根至迎香穴反复摩擦至局部觉热感为度;或以两手食指于鼻梁两边按摩20-30次，令表里俱热，早晚各1次。马丹阳中医鼻科精英培训会徐州站8月13号-8月15号群贤毕至名师云集专科技术医疗营销人脉资源秘方分享项目集市自由选择马丹阳新一代鼻炎绿色整体疗法开创者专注鼻炎二十年全国余家加盟商医院引进治愈患者超万人+加盟商年赚百万推动门诊转型升级助您成为一方名医轻松年赚百万报名--名额有限

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