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过敏性鼻炎患儿日益增多，不少家长打来求助电话，觉得孩子没有乱吃东西也没有去野外游玩怎么突然症状加重呢？其实因为气候因素、自然界植物种子传播等，每年秋天都是过敏性疾病的高发季节，秋天里过敏原也会增多，日常看护宝宝一定要多加留心，记住哪些东西要尽量远离，哪些方面要多家留意。

1、霉菌

霉菌也是秋天最常见的过敏原，秋季天气凉爽，没了夏天的炎热正是细菌霉菌大量繁殖的季节，无论是室内的清洁卫生，还是室外活动游玩，因为霉菌导致过敏性鼻炎、湿疹、荨麻疹的每年都不在少数。

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2、宠物毛屑

许多宠物如小猫小狗都会出现季节性掉毛，大多数宠物在春天和秋天都有脱换毛的现象。因为部分犬种夏天所需的毛量不必这么多，所以天气回暖时就脱掉部分旧毛，以调节体温。而临冬时就会脱掉粗毛，更换绒毛，以度寒冬，即便自己家里不养宠物，可是在外界飘飞的宠物毛屑对过敏体质患者都会造成不小伤害。

3、饮食因素

常见过敏的食物有牛奶，鸡蛋，鱼虾蟹，海带，韭菜，葱蒜，香菜，羊肉等。具体还要根据个人的体质以及体内的免疫力有很大的关系，因此，建议对食物过敏的患者首先要提高肌体免疫力，多吃一些含有营养丰富的食物处境，体内营养成分，有利于达到抗过敏的效果。

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4、气候因素

以过敏性鼻炎和过敏性咳嗽为例，许多过敏性鼻炎患者和过敏性咳嗽患者会发现，自己在晨起时或夜晚喷嚏加重或咳嗽增多，其实这是因为早晚温差偏低，而过敏体质患者受到冷热刺激所引发的症状反应。

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如何有效减免过敏发生一、以尽量远离过敏源为根本

时刻保持室内清洁卫生，经常用热水洗烫毛巾、被褥等，减少霉菌、螨虫等过敏原的滋生，有条件的最好安装室内空气净化器，减少花粉危害，不要饲养宠物，注意添衣保暖，防止因为冷空气刺激引发过敏复发，注意饮食健康，不要食用任何可能引起过敏的可疑性食物。

二、以调节过敏体质为关键

过敏性疾病反复发作的诱因是过敏原，而根源却是由于肠道菌群失调所引发的过敏体质，

补充肠道有益菌，促进肠道菌群平衡，才是调节过敏体质防止过敏性疾病反复发作之关键，如早、晚一包专利抗过敏益生菌欣敏康益生菌，不但能有效预防过敏性疾病发生，还能缩短康复时间，改善过敏体质，预防反复发作。

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