你知道鼻炎是怎样得的吗

说起鼻炎，大多数人都不陌生。这个毛病看着小，却让很多人非常痛苦。很多人认为鼻炎其实就是感冒留下的病根，其实并没有那末简单。

今天我们就一起来分析一下，到底你的哪些坏习惯会让你容易得鼻炎？鼻炎除鼻子不通气、流鼻涕、打喷嚏以外又会对你的健康有哪些影响？有没有甚么简单的方法可以帮助你迅速减缓鼻炎症状？致使鼻炎的缘由1贪吃几近人人都感冒，但鼻炎却并不是人人都有。为何有的人在感冒中全身而退，有的人却成了鼻炎、鼻窦炎？中医认为，慢性鼻炎为痰湿上犯清窍而至。而痰湿则跟人的饮食有关了，暴食暴饮，过于爱好肉食、油腻、甜食，则会致使脾胃负担加重，脾气壅滞而痰湿内生。

所以，如果您存在这方面问题，请做出适当调剂。吃饭8分饱，以素为主，以荤为辅，合理安排膳食结构，脾胃功能硬朗了，痰湿自去，这样不但能减肥还能减缓鼻炎、腺样体肥大等疾病。2懒动动则为阳，静则为阴。当你的鼻子梗塞严重时，这是浊阴太盛。阴盛者治之以阳，很明显这时候你应当加强运动。一方面你由于运动而增强了对疾病的抵抗能力，感冒次数减少了，鼻炎自然也会减轻。另一方面运动也增强了脾胃的功能，脾胃硬朗，运化痰湿的能力自然加强，鼻炎也会相应减轻。

所以，如果您在这方面有问题，请增加运动量。坚持运动不但可以增强机体对抗变态反应的能力，从而减轻乃至康复过敏性鼻炎。还可以由于脾胃的运化能力增强，对慢性鼻炎、鼻窦炎造成的鼻塞、鼻涕多、脓涕都有明显的减缓作用。3熬夜有的人常常觉得自己的鼻腔内干燥不适，乃至干痒难忍，从而不停地打喷嚏，这是干燥引发的并不是过敏。

这类鼻腔黏膜干燥的情况，常常感冒后会容易鼻腔内出血，从而产生血鼻涕或脓血鼻涕的现象。除嗜好辛辣、饮酒外，另一个重要缘由就是熬夜。《黄帝内经》中讲：“阳气者，烦劳则张。”就清楚地道出了此类疾病的缘由。人们在遇到过度的劳累时，阳气就会上浮，失于控制。人体头脸部的干燥、出血、溃疡常常都与此相干。

此时，您应当注意保证休息时间，夜间早睡。尤其是冬季，一定要注意早睡。夜间阳气闭藏于里是自然状态，而我们强迫自己晚睡或不睡，阳气不能得到闭藏，就会引发虚火上浮。4擤鼻涕感冒后鼻涕擦都擦不过来，大多数时候会直接擤鼻涕。很多人常常会用手捏着鼻子同时用力擤两侧鼻孔，结果常常会造成鼻窦炎、中耳炎、耳鸣等问题。您应当身体略向前倾，1只手压一侧鼻孔，另外一侧鼻孔轻轻向外鼓气，让鼻涕自然流出。然后再换另外一侧。

鼻炎的危害鼻炎

危害

患慢性鼻炎、鼻窦炎的危害及影响有：长时间鼻塞，大脑处于慢性缺氧状态，从而致使记忆力、注意力下落；

鼻窦的慢性感染，长此以往会波及牙齿、耳道，引发牙疼、耳鸣等；

长时间的头痛，而致使神经衰弱；

鼻腔分泌物倒流入咽喉，引发咳嗽，特别夜间入眠后常见。

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