盐水洗鼻可以治鼻炎注意几个细节,鼻涕鼻

现在有很多人都有大大小小的各种小疾病，像是鼻炎什么的，也可以说是相当常见了。而且鼻炎真的很不舒服，动不动就打喷嚏，擤鼻涕什么的，特别讨人厌。

有的朋友会听说，经常洗鼻子，可以缓解过敏性鼻炎。鼻炎有很多类型，过敏性鼻炎是其中一种。那么接下来跟大家谈一谈，经常洗鼻子能不能缓解鼻炎这个问题。

用生理盐水冲洗鼻腔治疗鼻炎，是近几年欧美国家比较推崇的一种方法。即用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而消除鼻炎症状。

首先可以明确，盐水洗鼻是无毒的，不伤身体的。生理盐水洗鼻溶液可以用来稀释粘稠的粘液，润湿鼻子，同时它本身就具有一定的杀菌功能。它是一种安全的、不含任何药物的洗鼻溶液，只要操作得当，不会有任何副作用，更重要的是盐水洗鼻不会使你产生依赖作用。此方法对过敏性鼻炎、慢性鼻炎和慢性鼻窦炎都有很好的效果。

其次，因为生理盐水本身有一定的消炎作用，所以生理盐水的使用对鼻腔组织肿胀和水肿的情况，都能起到很好的修复作用，所以可以消除肿胀和水肿。所以说可不要小看了用盐水洗鼻子的作用。用盐水洗鼻子，那些因肿胀或水肿造成的阻塞也就迎刃而解了。

正确洗鼻注意事项：

1、清洗鼻腔，最好使用专门的洗鼻工具。

2、清洗用的盐水，可以去药店或者家附近诊所购买0.9%的生理盐水；冲洗的量是一边毫升左右一次，两边加起来毫升。

3、冲洗时，先把头低下来，注意鼻子不能低于嘴。

4、把盐水从一侧鼻孔灌入，水会从另一侧鼻孔中流出来，重复几遍；转过头再冲洗另一侧鼻腔。

5、洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。

6、一天清洗两三次，清洗时千万不要太过用力，否则压力过大也可能造成损伤。

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