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鼻炎诊断
一个10年过敏性鼻炎患者的防治指南
北京维元诊所
专注整体医学
人活着就得呼吸。当生活只愿意给你留一个鼻孔出气，而且还是半通不通那种，感觉自己真的在“苟活于世”。
过敏性鼻炎与颈椎病、胃病和脱发一起，成了当代人的四大标配。保守估计，全球过敏性鼻炎患者已超过10亿人。我国每年有1亿多人受过敏性鼻炎的困扰（每14个人中就有1位）。不论大人还是小孩，一旦中招，总会有一段漫长的抗过敏之路。
Jessica是一位患有10年过敏性鼻炎的女孩。从小感冒不断，17岁到北京上大学以后，好不容易恢复到一年只感冒3、4次，结果得了过敏性鼻炎。
睡不好觉，鼻子经常堵得慌，要张着嘴巴睡到天亮。早上醒来口干舌燥，恨不得把头埋到水槽里，严重的甚至要经历“呼吸暂停”。如果一直放任不管，它会去嚯嚯你的眼睛、咽喉、耳道、气管......所以与之相伴的还有慢性咽炎、干眼症、结膜炎、中耳炎、慢性支气管炎……
如果一起夹击，基本没有生活质量可言了。所以有过敏性鼻炎的人最怕感冒，别人感冒可能两三天就能好；如果鼻炎病友感冒了，呵呵……一个月后见吧！
过敏性鼻炎诱发根本原因
过敏性鼻炎的主要发病机制：
身体受到抗原刺激后，免疫系统处于致敏状态，包括对抗原的免疫球蛋白IgE大幅增加，当抗原再次出现时，肥大细胞粘附表面的IgE会与抗原结合，导致肥大细胞脱颗粒（degranulate），释放各种炎性因子从而引发一系过敏性鼻炎的病征。
内部原因——免疫力变差
本质上都是免疫缺陷，这种缺陷分为先天和后天。如果后来开始过敏的话，大概率是免疫力变差导致的。尤其在北京，春季往往都会遇到口干舌燥的情况，忍不住地去频繁喝水、上厕所，导致有些水溶性维生素流失较快，也是导致免疫力降低的一个因素。
外部原因——过敏原
可能你本身就是过敏体质，之前没有春季过敏主要是很少或没有接触过最近一段时间开始出现的过敏原。春季随着万物复苏，空气中的花粉、粉尘、尘螨、柳絮纷扬飞舞，这些过敏源附着在皮肤表层，堵塞毛孔，极易发生过敏。
5个抵御过敏性鼻炎小办法
1.远离过敏原
过敏性鼻炎分为常年性和季节性两类：
季节性的多由花草、树木等引起，也称室外变应性鼻炎；常年性的多由尘螨、霉菌、烟草、动物皮毛、化学用品等引起，也称室内变应性鼻炎。
过敏原检测可以让患者明确过敏原，更能为医生的诊断提供参考依据，有利于为受检者制定个性化、有针对性的干预方案。
VCC推荐疗程：°过敏检测治疗
针对易发生过敏反应和过敏性疾病的过敏体质患者，通过找出引起自身产生过敏反应和LgG特异性抗体的不耐受食物等过敏原，祛除病因，营养调补，从根本上干预治疗过敏引起腹痛、炎症、内分泌失调、呼吸系统疾病、免疫失衡等各种病症。
2.保持良好生活习惯
外出回家及时清洗鼻腔
鼻腔盐水冲洗是一种安全、方便、价廉、有效的治疗方法，通常用于鼻炎的辅助治疗。可清除鼻内刺激物、过敏原、分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善黏膜纤毛清除功能。
饮食注意
多吃蔬果，当中含有大量的维生素C和多酚类抗氧化物；
多吃含有欧米茄3脂肪的鱼类；
减少糖等对炎症不友好的食物；
注意奶类食物有没有加剧鼻炎病征，剔除奶类食物可能对易感人群有帮助；
保持室内湿度与空气质量
家里注意关窗，使用空气净化器和有过滤功能的空调。避免去花粉浓度较高的地方，如郊外、公园等，外出时尽量戴口罩。
注意改善室内通风、控制房间湿度
年国家发布实施的室内空气标准显示：呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。建议家里备上一个湿度计，方便随时调整房间的湿度。
保持家中清洁度
定期用热水清洗床单、被罩，阳光暴晒，定期清洗空调过滤网。
3、保证充足睡眠
睡眠的剥夺很容易造成免疫功能失调，导致过敏的症状更容易频发，所以如果能保持规律的睡眠，对于减少过敏的几率也是基本的保障。
4、提升免疫能力
VCC推荐疗程：免疫系统平衡
调节免疫系统功能，使身体对疾病和恶劣环境的抵抗能力达到稳定平衡的状态。
评估各种免疫因子的种类及指标，机体发炎的原因及损伤程度，评估生活环境的污染程度，针对各类由免疫系统失调所引起的疾病，进行个性化、精确化治疗与改善。
5.保持良好心情
不要因为过敏就沮丧紧张，这样可能加重过敏症状。只要做好防护，正确应对过敏，就能好好享受春日。
我们要在急性期好好治疗，在缓解期进行积极预防，查明可能影响自身免疫系统的原因，治标不如标本兼治。
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