爱自己,才会爱这个世界

听曾奇峰老师的课，他有句话我很有感触：万病源于未分化。一语道破了家族病的本质。

我没有太多经历，不知道别人的其它病症是否也是因为未分化。我仅有的体验是确实有非遗传病症也与此有关。

曾经，非常严重的过敏性鼻炎困扰我很多年，喷药、吃药、打针、手术、小偏方……各种治疗方法都体验过，有的方法短时间有效，有的则直接没有效果。动不动就鼻塞、打喷嚏、流鼻涕没完没了，不分场合，严重时呼吸困难、头痛、脑袋昏沉、全身乏力，像得了大病一般，生活质量根本不存在。我的父母都没有这个病症。

现在，我已经很少出现那么严重的症状了。偶尔出现症状，都是因为有没被发觉的心理困扰，好似是特地来提醒我的，及时觉察解决，症状就很快消失。甚至我经历过多次念头一转原本非常严重的症状立即消失的情形，搞的我自己都怀疑是否幻觉了。也有症状很明显，但自己就是觉知不到问题在哪的情况，那就不再

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