贴士过敏性鼻炎治疗小妙招

秋季来了，因气候干燥、过敏原增多原因，又到了过敏性鼻炎高发的时期。过敏性鼻炎是过敏性体质的人在接触过敏原后引起的鼻黏膜疾病。过敏性鼻炎有季节性和常年性两种，秋季过敏性鼻炎属于季节性的，这是由于春秋季节空气中会弥漫着很多花粉和细微的粉尘而引起的；常年性的过敏性鼻炎一般是指对动物毛、鱼虾、海鲜等过敏，这大多是遗传的过敏性体质。过敏性鼻炎的常见症状就是鼻塞、鼻痒、打喷嚏和流鼻涕，这些与感冒的症状非常相似。常伴眼结膜炎，有时伴麻疹好哮喘。治疗过敏性鼻炎最好的方法就是远离过敏物质，也可以通过药物来治疗，当然如果过敏原无法避免，那么也可以采取脱敏治疗的办法。下面的几种小办法能够有效的缓解鼻炎给你带来的不适，减轻你的痛苦。一、冷水洗脸早上起床后，打一盆冷水，然后深吸一口气将脸埋进脸盆里，使的冷水能够进入鼻腔，过几秒钟再将脸抬起来，就这样多重复几次，你会觉得你的鼻子舒服很多，因为冷水进入鼻腔能够刺激鼻部血管收缩，缓解鼻塞的症状，但是这个无法从根本上解决问题。二、清洗鼻腔直接用手捧一些清水往鼻子里灌，多灌几次，当然这可能会将水灌入嘴里，不过没关系，然后用两个手指掐住鼻梁上下戳揉。当然这个要长期坚持才能够看到效果，而且不是所有的人都适合这种方法的。这个方法能够将鼻腔里的一些过敏源给洗掉，有效的减轻鼻炎的发作。三、做做鼻操就是每天经常去上下按摩鼻子，按压迎香穴，这样能够有效的缓解过敏性鼻炎症状，因为它能够促进鼻部血液的循环，减少局部淤血，所以没事不妨多做做鼻操。当然，这些方法都不能从根本上解决鼻炎问题，只是缓解症状而已。Tips过敏性鼻炎患者在平时生活中应该对注意一些细节问题。第一，注意环境卫生，将家里收拾得整洁一点，避免有过度刺激的味道，最好不要养宠物；第二；注意身体保暖，宁可热一点也不要受凉；第三，保持一个好心情，情绪不要有太大的波动；第四，加强锻炼，多运动，增强体质，保证充足睡眠；第五，饮食要健康，食物口味清淡为主，多吃硕果和蔬菜。误区别滥用麻黄素！在临床上，滥用麻黄素而发生药物性鼻炎的病人非常多见。专家提醒，很多患者一患过敏性鼻炎，就喜欢用含麻黄素的滴鼻剂缓解症状，这是个很大的误区。这种滴鼻剂只适用于急性鼻炎早期，频繁使用会导致更严重的鼻塞。若长期使用，还会造成鼻黏膜损伤，甚至产生耐药性和药物依赖性。







































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