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鼻炎诊断
真实经历我是如何战胜过敏性鼻炎和偏头痛
根据百度得到的数据，过敏性鼻炎中国人数有3亿人群。还是17年的数据，今年已经18年了。
只要去百度过敏性鼻炎，就会出现过敏性鼻炎能够根治吗？这样的长尾关键词，说明很多人在搜索这方面的事情。
确实，我当初诊断出得了过敏性鼻炎的时候，医生告诉我不能根治，只能抑制和尽量控制...至于今日的医疗条件能否根治，我并不知道。已经我已经距离上次犯鼻炎有差不多8年的时间了。
我检查出有过敏性鼻炎是在读高中的时候，那时候是年，进入高中之后，我总是感冒，后来才得知不是感冒而是过敏性鼻炎。高一下学期的时候，我发现只要温度降低，我就会鼻塞，流鼻涕，严重会伴有头晕，头昏，我开始以为是感冒，于是就去买感冒药吃。长达半年的折磨，我发现吃感冒药根本治愈不了，就算没发病也是温度高的时候，自然就好了。
后来再次犯病的时候，我终于忍不住了，医院好好看下到底是怎么回事。
医院之后，医生给我看了一番，最终诊断是过敏性鼻炎，并不是感冒。
得了过敏性鼻炎之后，基本上一个冬天都非常的痛苦，最怕的就是冬天来临。因为冬天的时候，空气干燥，加上空气寒冷，很容易刺激到鼻子，一旦被刺激，鼻炎（以下把过敏性鼻炎都简称鼻炎）就犯了。一旦鼻炎犯了，整个人都不好了，没心思听课，没心思写作业，因为会不断的流鼻涕，手要不断的拿纸巾擦鼻子，而且冬天的时候空气干燥，很容易让鼻子周围红肿甚至破裂，就更加痛苦了。
中午睡午觉的时候，很难入睡，因为在学习那会都是趴着桌子上面睡午觉，趴着的时候，总有一边鼻子是不通的，不通的时候就很难受。所以干脆就不睡。而不睡午觉换来的结果就会导致头痛，也就在这个时候，我慢慢的发现自己又被鼻炎导致了偏头痛。
就是在呼吸困难的时候（一边鼻子堵塞），呼入的氧气就少了，大脑就缺氧，时间久而久之，头痛就来临了。偏头痛来的时候，感觉就是只要摇头，就感觉头里面有果冻一样，晃来晃去，感触很清晰。只要身体有剧烈的晃动，就会头痛欲裂！
这也是医嘱说的，鼻炎会导致很多慢性疾病的情况吧。
开始被诊断出有慢性鼻炎的时候，医生开了一疗程的药带回学校吃，因为上面写着鼻炎方面的字眼，所以我怕同学歧视我，我都是把包装全部拆掉，然后只留下药丸，这样在吃药的时候，旁边同学即使看见，也不知道我吃的是什么。还有更重要的原因是同学流传的认为鼻炎是可以传染的，至于能不能传染，我百度过，有人说会，有人却说不会。一疗程药吃完之后，对我的病情没有任何好转，于是我就没吃了，继续受尽鼻炎的困扰。
经过我的亲身经验来说，大家不要太过担心，我身边的几个哥们跟我在一起很久，也没被我传染。
也就是在10年初的时候，温度慢慢回升，冬天过去春天来临，万物复苏。我发现温度越高，鼻炎发作的情况越来越少了。因为温度慢慢升高，空气湿度也越来越高，刺激性的东西也相对少了很多，所以不会轻易的犯病。
我记得有一次上体育课的时候，我鼻炎犯了，体育老师让我们先跑3圈，热身；现在的学生体质都很差，很多人跑到2圈的时候就不想跑了，然后坚持跑完3圈，很多人都感觉受不了了。我当时也是。跑完3圈之后，我发现一个事情，那就是堵塞的鼻子居然通了，病情微微的头痛也减轻了很多。
我心里就在想，难道跑步可以减缓鼻炎？
第二天我就开始没事就在操场跑起来了。也就是在10年下半年的时候，高二上学期，我开始每天晨跑，开始只能跑3圈，慢慢的可以跑5圈，跑了一个月之后，我发现在跑步的一个月里面鼻炎都没再犯了。
后来我就坚持跑...
后来又一次犯鼻炎是有一段时间下雨我没法继续跑步，就再犯了。犯病之后，也是正好有一次看到有体育生在没下雨的时候在训练，我就过去拿着器械玩了一下，发现玩器械发力的时候，鼻子就通了。
这时候我就感觉到要进行运动，通过运动应该可以改善起来。
后来没下雨之后，我就又开始跑步了，慢慢的都能跑10圈了。每天早上都会比寝室的人早起来一会儿，去跑步。
跑到快11月的时候，温度降低，冬天要来临了，温度一低，我心里就害怕了，害怕鼻炎不会再犯吧？神奇的是，冬天过完之后我的鼻炎都没有再犯。唯一就是偏头痛还是会偶尔的发作。但是不是每天都发作。
休息不够的时候容易引发偏头痛。比如没睡午觉等。也就是偏头痛一般发作都是下午和晚上的时候，睡一觉之后第二天早上又是一个正常的脑袋了。
不过已经没有当时鼻炎发作的时候频繁了。
因为跑步让我很久都没犯鼻炎。经常偏头痛也变成偶尔了。所以我还是继续保持跑步这个事情，每次头痛的时候，我也会忍住疼痛去跑几圈，跑几圈之后就会舒服很多很多。
跑步这个运动我坚持了高中二年级，高中三年级两天的时间。在高三的时候，偏头痛其实也很少犯了。
直到前几天我在网络上面看到很多人说自己有过敏性鼻炎一直没好，一直犯病影响工作很麻烦。我才想起我曾经也是有过敏性鼻炎的；
并且之前有亲戚朋友说自己有偏头痛，我也给予建议可以尝试跑步，一段时间之后他也给我说，通过跑步确实可以缓解头痛和减少头痛发病的情况。
到现在，鼻炎我已经有8年没再犯过了。感冒都很少。一年最多一两次感冒吧。偏头痛也很少再犯，除非在非常吵闹，非常疲惫的情况下才会迎来头痛，这样的情况很少。
总而言之，我也不知道是否根治。但是通过自我的运动，跑步，俯卧撑，深蹲等等运动，鼻炎和偏头痛已经离我越来越远了。
今天把个人的经历分享出来，主要就是希望能够对那些犯有鼻炎和偏头痛的有点帮助吧。
温馨提示：以上仅仅是个人经历分享。只有辅助作用，不代表能够百分百让你和我一样，但是至少应该可以减轻痛苦。最终你的病情还是要谨遵你的指导医生的治疗方法！不要盲目的不听医生劝告。
定投日记随心～
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