栓Q因为鼻炎打呼被室友按着捅鼻子

　　上大学之后可能是因为环境不适应，我就有了鼻炎，而且一直反反复复的!白天打喷嚏、流鼻涕，晚上要么鼻塞的睡不着，要么就打呼很大声，真的会影响到别人!但也很感谢室友们不仅不嫌弃还一直在帮我想办法，陪我去看、按照人家嘱咐的每天喷安泽拉特!好在坚持了一个月之后，我的鼻炎真的慢慢变好了!晚上睡觉的时候鼻子不堵了，寝室里每个人都可以睡好觉了!我们寝室还为此去了庆祝了一下。

　　她们说要把这个方法分享给大家，造福更多的鼻炎人室友

　　第一步：

　　把毛巾用热水浸湿，然后在鼻子上湿敷3～5分钟，起到湿润鼻腔的作用。

　　第二步：

　　在洗鼻器里装上生理盐水，冲洗左右鼻腔各三次，把里面的脏东西吸出来，然后用柔纸巾擦干。

　　第三步：

　　清洁完之后喷上安泽拉特，然后捏捏鼻子促进吸收，每天早晚给一次，一个月下来鼻炎就好的差不多了。

　　第四步：

　　在鼻子周围涂一些凡士林可以缓解鼻子干燥、起皮的情况。

　　还有一些生活里的注意事项我也放在上面了，可能有点难坚持，但是为了摆脱鼻炎大家要加油呀!你可以的!

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