预防鼻炎
鼻炎如何预防和治疗
现在很多人都会有鼻炎，会让整个鼻腔不舒服，会经常打喷鼻、经常鼻塞、嗅觉不灵敏等症状。鼻炎的种类有很多，包括慢性鼻炎，过敏性鼻炎等。遇到上述症状时，有没有什么方法可以缓解流鼻涕？鼻炎是什么原因导致的呢？鼻炎的危害有哪些呢？对于有鼻炎的，有什么注意事项呢？
1、经常打喷嚏
不分任何时候，且是连续的打喷嚏，无论遇到刺激的还是别的异味，都会打喷嚏，有的时候风一吹也会打，这就是鼻炎症状。
2、经常鼻塞
如果平时有一只鼻子会发生鼻塞，有的时候还会两侧交替，尤其是早晨起来时候，嘴里还有异味，严重者还会头晕，头疼，浑身无力等症状。
鼻炎危害：
1、鼻炎引起呼吸障碍，会出现呼吸不畅、记忆力下降，头痛头晕、精神萎糜等。
2、鼻炎引起嗅觉障碍，对气味刺激感觉减退，闻不到香味和臭味，起码食之无味。
3、鼻腔可以给吸入气体加温加湿，鼻腔有过滤清洁的作用，如果鼻腔这些功能发生严重障碍，会引起咽部、气管、支气管等器官的病变。
4、急性鼻炎除了对身体本身的危害，还会影响到自身形象，影响睡眠质量，影响成人的工作效率和影响孩子的学习注意力。
5、鼻炎还可能引发一系列并发症，扩大需要治疗的范围。
平时预防感冒，可以有效减少鼻炎的几率。鼻炎不能治愈，容易复发，除药物、手术等治疗方法外，建议使盐水洗鼻法，此法不使用药物，无副作用。慢性鼻炎、鼻窦炎和过敏性鼻炎的治疗效果很好。盐水的浓度，温度和操作方法都掌握得很好。它可以缓解症状并消除炎症。坚持使用可以有效防止复发。
注意事项：
1、鼻炎发生原因大多数都是由着凉、感冒等导致的，因此对于鼻炎患者而言，更加要注意加强体育锻炼，增加免疫能力，例如跑步、游泳等都是有助于增强体质；
2、在工作、学习中避免劳累过度，也要保持每天有良好的睡眠质量，注意受凉、吸烟以及饮酒都有可能导致自身的免疫力降低，造成鼻粘膜调节能力下降，导致病毒有机会乘虚而入；
3、在感冒流行季节，外出要注意带口燥，减少去人多的工作场所，同时也要对发病者做好隔离措施，对受到污染的环境进行空气消毒；
