预防鼻炎
过敏性鼻炎怎么应对
过敏性鼻炎按照发作时间可分为季节性和常年性过敏性鼻炎。季节性过敏性鼻炎患者往往在每年的某一个季节发病，发作时间通常比较固定。大多数患者在花粉飘散的春秋季发病，对于花粉过敏引起的鼻炎也称为“花粉症”。
常年性过敏性鼻炎患者除了对花粉过敏外，往往还对尘螨、霉菌、冷空气等其他过敏原过敏，由于这些过敏原可以一年四季存在，所以患者可常年发病，尤其在早晨容易出现鼻痒、打喷嚏、流清涕等症状。
鼻炎发作如何缓解冷水洗脸：打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。
清洗鼻腔：清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
做鼻操：经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状。
正确的擤鼻方法：日常生活中，我们常看到有人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后同时按压两侧鼻翼用力擤鼻，将鼻腔内分泌物擤出。
殊不知，这样擤鼻很容易让鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物，逆向流入鼻腔后部的鼻咽，甚至直达中耳，进而导致鼻窦炎或中耳炎。正确的擤鼻方法是按压一侧鼻翼，稍用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出；一侧擤完，再擤另一侧。
这些方法一定程度上能促进血液循环，有助于鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
修正通窍鼻炎片修正通窍鼻炎片：
散风固表，宣肺通窍。用于风热蕴肺、表虚不固所致的鼻塞时轻时重、鼻流清涕或浊涕、前额头痛；慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎见上述证候者。
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