预防鼻炎
秋季艾灸调理鼻炎
秋季的天气由热转凉，昼夜温差大、忽冷忽热，平时身体虚弱的人特别爱感冒，继而诱发过敏性鼻炎。这时适当进补一些增强免疫力、改善过敏体质的膳食，并配合适当的锻炼，不仅对于症状会有所改善，还能增强体质，体质好了，过敏性鼻炎自然也就走远了。
中医认为秋季发作的过敏性鼻炎主要由于肺脾气虚、腠理疏松，风寒之邪乘虚侵入，导致肺失宣降、津液凝滞，出现鼻塞、流清涕的症状；因为有风邪捣乱。
“燥”是秋季最明显的特点，体燥会引出身体的很多不适。对女性而言，首先会表现在皮肤上，小细纹会接连不断地出现在脸上，而且肤色变得不均匀。想去“秋燥”，首先必须“润肺”。针对秋季气候干燥、由热转寒，阳消阴长的特点，首选艾灸温补阳气，平衡阴阳达到调理的最佳效果。
鼻炎是一种常见疾病，一般在天气变化，或者晨起时候表现特别明显，主要症状是打喷嚏，流鼻涕，鼻子干痒。夏天，酷日炎炎，人们容易贪凉开空调，患有过敏性鼻炎的朋友就更容易发作，身边要常备纸巾，苦不堪言。在症状上：过敏性鼻炎发病快，恢复也快，有时不吃药就好了。急性鼻炎为逐渐起病，初起感鼻干，继而鼻塞，流清涕，后转为粘脓涕，消退比较慢。过敏性鼻炎发病时，鼻内奇痒，连续打喷嚏，一次几个或连续几十个。并常伴有咽、眼、耳痒，但全身症状轻微。治疗鼻炎该灸哪些穴位呢？迎香穴：位于鼻旁，双侧，每侧艾灸时，迎香的部位多停留一会，感觉大热的时候，移到鼻梁，来回几个回合，灸迎香穴可以治疗所有鼻病。然后到印堂，多停留一会，感觉太热移到攒竹、阳白、太阳。肺俞穴：艾灸时间大约在15-30分钟左右。我们在面部艾灸时一定要手持艾条，不可用艾灸盒，因为艾灸盒太大，扣不住脸上的这些穴位，所以尽量用手拿着，艾灸时温度尽量感觉热，这样效果好。对于过敏性鼻炎这种不严重而又顽固性的小毛病，在求医难的今天，自己学会简单的治疗手法，学会艾灸，既可以治病，又可以保健。不过艾灸的功效，不是一天两天就能够见效的，尤其每个人体质不一样，但只要坚持，一定可以收到很不错的效果。
