秋冬季如何预防过敏性鼻炎

　　1、避免接触过敏原，如花粉、灰尘等。

　　2、戒烟且避免吸二手烟。

　　3、尽量避免出入空气污浊的地方。

　　4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50%以下。

　　5、注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔。

　　6、加强室外体育锻炼，增强体质。

　　7、远离宠物。

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