脚部穴位按摩图解之涌泉穴

穴位解析：

推搓涌泉穴俗称“搓脚心”，它是我国流传已久的自我养生保健按摩疗法之一。

推搓涌泉穴之所以能防治各种疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸软、便秘等病效果较明显

寻找方法：

取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷处，第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

主治疾病：

　　涌泉穴的主治疾病为：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴位按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

下面是几种临床常用的治疗方法：

（1）用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。

（2）用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。

（3）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。

（4）在床上取坐位，双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，作前后反复的推搓；或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。

（5）取自然体位、仰卧位或俯卧位，用自己双脚作相互交替的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。

恩来得多功能保健鞋功能简介：

①呼吸功能：

独特的空气循环系统，每走一步，鞋腔内的空气就完成一次循环。冬季鞋实行内循环，使脚部温暖、干爽；夏季鞋实行外循环，散热排湿，祛菌除臭。使你远离汗脚、脚气带来的烦恼。

②助步功能：反弹助步，减震护脑，犹如步步踏地毯。

精巧的能量循环系统，能及时吸收人脚踏下时有害于人体健康的冲击力，并将其转化成势能贮存起来，因此，使人有脚踏地毯一样的舒适感觉。而当人脚抬起，贮存的势能又立刻转化成动能，变成强劲的弹力用于助步。使人步履轻盈，减少疲劳，保护膝关节；有助于护脑益智。

③保健（按摩）功能：纳米、磁疗、远红外技术，长效美足、保健、按摩。

充分利用纳米、磁疗、远红外保健技术，根据人脚穴位，科学设置多个磁疗点，通过物理按摩和经络激活，增强人脚的血液循环和经气转注，改善足部微循环，达到保健之目的

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