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预防鼻炎
冷空气来袭，遇上过敏性鼻炎千万别这样
天这么冷，还要早起上班，真受不了
早上上班，看见好多个鼻子冻的发红的人，他们一手拿着手机，一手领着包包急急忙忙的赶着走路，来不系带围巾和口罩，以至于整个脸冻的发白，唯有鼻子发红。
这几天的南方也是巨冷，这两天浙江大部、安徽南部、江西中北部、福建西北部、湖南中部、湖北东南部、贵州西北部、重庆南部等地有大到暴雪，新增积雪深度有3～15厘米。从未见过雪的南方人，这次可以好好看看雪中的江南美景。
人的身体在一定的环境内不会受到病菌的入侵，一旦受到刺激性的冷空气，身体的抵抗力会瞬间降低，出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、鼻子难受、过敏性鼻炎等病症。冬季太冷容易感染风寒感冒，因为鼻为肺之窍，受凉流清涕是卫气不足的表现，同时也多为风寒感冒初起时的首要症状之一，主要以“寒”为主。
寒为阴邪，易伤阳气，肌表失于卫阳温煦而寒，因而怕冷恶寒重;寒性收引凝滞，因而人体腠理闭塞而无汗、颈项发紧、周身疼痛、气血运行不畅。治疗的时候当温阳散寒，也就是把皮肤表面瘀积的寒气、邪气发散出去。
按压大椎穴可以有效缓解风寒感冒
大椎穴：大椎为督脉之穴，督脉具有统率和督促全身阳经的作用，有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法，而手足三阳经，都汇聚到督脉的大椎上，因此大椎又被称为“阳中之阳”，只要给大椎适当的刺激，就可以振奋阳气，祛邪防病，使人精神抖擞。
方法：两手掌心搓热，然后按在脖颈大椎的位置，这个方法随时随地都可以采用；用毛巾热敷，或者在洗澡时调高水温，用热水对着大椎连续冲五六分钟。
遇上过敏性鼻炎千万不要这样
不要感觉鼻子难受使劲的搓揉；更不要因为鼻子流鼻涕，把卫生巾或者其他东西塞进鼻孔；避免用手指捏或扣鼻子。
有过敏性鼻炎可以按压一下穴位缓解
每天早晚各按压印堂穴、迎香穴、合谷穴、肺俞穴、和髎穴1次，严重时每日可添加1～2次。
印堂穴。主治：鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛。
迎香穴。在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。
合谷穴。位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。
肺俞穴。背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
和髎穴。头侧部，当鬓发后缘，平耳廓根之前方，颞浅动脉的后缘
经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的重要调控系统。
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