宝宝鼻炎又犯了这些家庭护理知识你应该知道

世界卫生组织（WHO）预测：过敏性疾病是21世纪继肿瘤和心脑血管疾病之后，严重威胁人类健康的三大疾病之一。过敏性鼻炎和哮喘作为最常见的过敏性疾病，其发病率日益增加，所以正确认识过敏性鼻炎、掌握必要的预防保健知识对于家庭护理尤为重要，关系到儿童的健康成长。7月8日（周日）是第14个“世界过敏日”，下面听听医院耳鼻咽喉科杨钦泰主任医师怎么说吧。

什么是过敏性鼻炎

过敏性鼻炎是指有过敏性体质的人，在接触过敏原（如螨虫、花粉等）后反复出现鼻痒、鼻塞、喷嚏、流清涕等症状，可伴随眼痒和皮疹甚至胸闷、气促等哮喘症状，有较高的家族遗传性，发病率在20％左右。过敏性鼻炎的患者容易合并鼻窦炎、中耳炎，特别是儿童感冒后容易出现流脓涕、耳痛等症状，长此以往，还容易长鼻息肉，据调查发现大于30％的过敏性鼻炎患者会发展成支气管哮喘。

怎样辨别过敏性鼻炎和感冒

过敏性鼻炎常见的过敏原有哪些

1.经鼻吸入性过敏原：螨虫、霉菌、蟑螂、动物皮毛、花粉等。

2.经口食入性过敏原：牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、花生及某些药物等。

需要注意的是，感冒病毒、烟雾、空调环境、刺激性气味等是过敏性鼻炎的刺激因素，可以诱发或加重过敏性鼻炎的各种症状，但它们不是过敏原。

针对过敏性鼻炎应怎么预防和保健呢

1.避免接触过敏原，如尽量避免花粉，防螨虫等。

建议花粉季节尽量限制户外活动或去海滨等过敏原较少的地方暂住。

防螨三招：棉质家纺用品勤晒洗，房间常通风、保持干燥，空调应多清洗。

2.鼻腔沐浴疗法，如盐水冲洗，清除过敏原、细菌、病毒和炎性分泌物，增强鼻黏膜和纤毛活力。

3.鼻保健操法，中山三院特编制了一套鼻保健操，可以增强脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。

4.增加机体耐受性：多接触大自然和规律体育锻炼；多吃新鲜蔬菜和水果；多吃富含益生菌（如酸奶）的食物；戒烟；脱敏治疗（咨询医师）。

“世界过敏日“大型义诊及讲座活动

中山三院耳鼻咽喉—头颈外科与儿科拟联合举行专家义诊咨询和科普讲座活动，帮助患者了解上、下呼吸道过敏性疾病诊断和治疗知识以及预防保健常识，欢迎广大患者参与。

时间：年7月6日（周五）

11：00-12：00

地点：义诊咨询（门诊大楼一楼）；讲座（门诊六楼耳鼻咽喉头颈外科）

义诊

耳鼻咽喉头颈外科专家：

张革化、杨钦泰、黄雪琨、黄健聪、黄子真

儿科专家：

陈奋华、陈虹、陈壮桂、纪经智

讲座专家：

1.过敏性鼻炎和哮喘尘螨的家庭预防主讲：陈玉莲

2.过敏性鼻炎辅助治疗的好帮手——鼻保健操主讲：徐惠清

Tips：

供稿：耳鼻喉科

编辑：甄晓洲

责编：周晋安

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