鼻炎又复发了这些注意事项收藏起来

夏天是鼻炎复发的高峰期，主要是因为室内室外温差大，容易导致人体各器官的调节失去平衡，进而导致鼻炎的发生。

夏季鼻炎容易复发的原因

夏季鼻炎容易复发，是因为长时间在空调的环境中，空气会比较干燥，灰尘和细菌也比较多进而导致过敏性鼻炎的发病率升高。

同时，太长时间的保持一个姿势影响健康，所以，建议鼻炎患者应该经常走动走走动，适当的补充水分，舒缓一下僵硬的肌肉。

鼻炎带来的症状

（1）鼻塞：鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻，而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或有嗅觉减退、头痛、头昏、说话呈闭塞性鼻音等症状。

（2）多涕：常为黏液性或黏脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。

（3）嗅觉下降：多为两种原因所致，一为鼻黏膜肿胀、鼻塞，气流不能进入嗅觉区域；二为嗅区黏膜受慢性炎症长期刺激，嗅觉功能减退或消失。

（4）头痛、头昏：慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。

（5）全身表现：多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

鼻炎的日常护理

①鼻炎患者需要注意擤涕时，要注意方法，并进行适当的鼻部按摩。

②当鼻炎发作时，要注意休息，并且要注意保持室内空气流通，避免直接的风吹与阳光直射。

③鼻炎患者在生活中要注意鼻腔卫生，尽量减少烟酒及食用辛辣等刺激性食物。

④当鼻炎患者需要游泳时，要注意姿势要正确，建议是要把头露出水面，避免脏水进入鼻腔，这也是鼻炎患者的注意事项中很重要的一个方面。

⑤经常洗鼻子，无论何季节，均提倡用冷水洗脸，并在清洗时适当按摩鼻部，以改善鼻内血液循环，提高抗冷御寒能力，减少伤风感冒的机会。

⑥避免引发鼻病，许多鼻部疾病的发生与伤风感冒等呼吸道感染有明显的关系。因此，预防伤风感冒对预防鼻病尤为重要。

专家提醒：鼻炎是引发颅内并发症、高危疾病的一个重要原因。如果患有鼻炎，护理是一方面，更重要的是要治好鼻炎。单纯的护理鼻炎只能是缓解鼻炎的症状，根本达不到治疗的效果，建议患有鼻炎还是选择专医院针对性治疗，才是关键。

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