健康杨柳絮来了,过敏性鼻炎的危害远超

春暖花开，

杨柳絮也随之而来，

你准备好了吗？

很多朋友一到春季过敏反应就“如约而至”，又到了过敏性鼻炎患者最难熬的时节。如果这个春天你不想继续被过敏性鼻炎、复发过敏性鼻炎牵着鼻子走，不想每天“痛“到无法呼吸，头晕脑胀、晚上憋气、睡不好觉的话，那就快和小编一起来看看吧～～

首先我们要弄清楚一个为题，

才好对症下药！

是感冒？

还是过敏性鼻炎？

二者有何区别？

过敏性鼻炎症状

1、频频打喷嚏，难以入睡

打喷嚏比感冒更严重！每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

2、清水鼻涕，分分钟找上门儿

大量清水样鼻涕，特别像重感冒，有时可不自觉从鼻孔滴下。

3.、鼻塞（每每这时，才会想到鼻子通气儿是有多幸福～～）

间歇或持续，单侧或双侧，轻重程度不一。

4.、鼻痒（这时候可千万别手贱……）

大多数患者鼻内发痒，会搓鼻子，花粉症患者可伴眼痒（不停地搓眼，同时结膜充血）、耳痒和咽痒。

5、黏膜水肿（这个有点严重哦……）

通过检查可发现鼻黏膜苍白、水肿。

6.病程

超过7天，时间会很长，总反复发作。

而感冒的症状是……

可一定要弄清楚症状！！！

1、找不到过敏原。

2.、急性发病，七天会缓解自愈，很少超过7天，因为7天正常人的免疫力就建立起来了，临床上没有短期内反复感冒的情况。

所以注意了！感冒和过敏性鼻炎的区别：关键数字7天（大人小孩都适用）

3、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、闻不到味儿，开始可以为清水样涕，后期为黄色黏稠脓涕。

4、常伴有全身症状，如头痛、发热、肌肉疼痛等。

5、服用感冒药可以解除症状。

过敏性鼻炎不重视，

会对身体产生哪些危害？

后果远超乎你的想象……

1、生死抉择→胎儿畸形

怀孕时得过敏性鼻炎的病人如果不用药控制是非常痛苦，鼻子不透气、缺氧，晚上需要端坐……但是治疗过敏性鼻炎的药物，里面可能有的激素或抗组胺药对孩子有致畸效果，可能会引起孩子先天性唇腭裂或先天性心脏病。

2、直接致命→激发哮喘

过敏性鼻炎患者不仅得哮喘的可能性会增加3倍，而哮喘可以引起肺心病、肺气肿，严重的持续性哮喘的发作会引起呼吸衰竭、呼吸骤停，危及生命。其实过敏性鼻炎又叫变异性咳嗽，是一种不典型哮喘的表现，它和过敏性咳嗽、过敏性哮喘可能是一个病，表现在不同的阶段。

3、致残→听力下降

过敏性鼻炎的病人鼻子痒打喷嚏、有时候不恰当的擤鼻涕，鼻子的分泌物会从耳咽管进入到中耳腔，或者鼻咽部的肿胀都可能导致慢性分泌性中耳炎，从而影响听力。

4、致抑郁→自杀

国外有研究显示，每到花粉传播季节，自杀人数就会明显增高。全球过敏调查发现，过敏让人感觉缺乏吸引力（72%）、易怒（58%）、不健康（46%）和悲伤（30%）。我国超40%的患者承认过敏影响了他们的自信心、社会互动和恋爱。

对抗过敏性鼻炎的独家妙招

1、在孩子睡觉时用的被子的被头处缝一块布，每两天拆下来和枕巾一起用开水烫洗，然后晒干，最好准备两块布换着用。

2、建议将加湿器每天开2-3小时，将室内空气中的湿度控制在40%最合适，通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道黏膜的湿润，这样可以预防过敏性鼻炎的发作。在没有加湿器的情况下，屋内搁一盆水也有效果，只要处在湿润的环境中就会有帮助。

3.、清洗鼻腔。

安全洗鼻小窍门：

(1)做雾化（用生理盐水做）

做雾化的时候，水雾到鼻腔黏膜之后变成水珠，水珠就会把鼻腔里脏的、过敏的东西从鼻子里带出来，或从嗓子带出来，再漱漱口就行。

(2)水雾（热水蒸汽洗鼻子）

准备一杯热水，温度不宜过高，亲近那个水蒸气，用它的水雾熏，用鼻子吸进去，尤其孕妇过敏了，对她们有帮助有好处。

对于过敏性鼻炎，用雾化或水蒸气只是对症缓解，医院，查过敏原规避。同时还得提高个人的身体抵抗力，在高发季节应该注意饮食作息规律，经常锻炼身体。

4、做鼻操、热敷、按摩迎香穴

（1）做鼻操：用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。

（2）热敷鼻子：把毛巾放入稍烫手的热水中浸透，然后将其放在鼻子上，反复热敷几次就行了。

（3）按摩迎香穴：迎香穴的位置--鼻孔的两侧，鼻翼的外侧缘，也就是鼻翼与法令纹(即八字线)相接的地方的中点处就是迎香穴（也就是中医说的鼻渊）。

迎香穴的按摩手法：用两个食指顺时针逆时针做按摩。可以一定程度上促进血液循环，减少局部淤血，有助缓解过敏性鼻炎症状，增加鼻腔鼻窦黏膜的抵抗力，比用药还好。

过敏性鼻炎的饮食注意事项：

慎食鱼、虾、蟹类食物，一般情况下，这些食物是最容易引起过敏反应的诱因，过敏性鼻炎患者，饮食宜清淡，慎食辛辣、煎炸、油腻食品；忌食寒凉生冷食品;

禁止吸烟和含酒类饮料;

多喝水，多吃富含维生素C的食物，维生素C可维持免疫功能，在体内能够抑制组胺的生成，且可改善毛细血管通透性，减少组织液的渗出，从而减轻症状；

绝对禁止食用过敏性食品。

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来源：CCTV生活圈、百年协和讲堂、视觉中国等

编辑：刘红丹

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