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治疗鼻炎
盐水洗鼻真的能治鼻炎吗
RHINITIS
盐水洗鼻真的能治鼻炎吗
nasalwashing
乐恩LEAN
随着环境恶化，鼻炎患者日益增多，盐水洗鼻也开始在鼻炎人群中流行。盐水洗鼻是指用生理盐水冲洗鼻腔治疗鼻炎，利用生理盐水把鼻腔内的过敏原、病菌、脓性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿，恢复鼻腔自身的排毒功能，从而缓解鼻炎症状。
壹
那么，盐水洗鼻真的能治鼻炎吗？
生理盐水接近人体体液，不会对人体造成伤害。使用这种物理方式清除鼻腔内杂物、细菌等，也不会让人体产生依赖。是一种很好的辅助治疗鼻炎的方式，得到了很多专业医生的认可。
贰
盐水洗鼻需要注意点什么？
1
注意生理盐水的溶度。0.9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的，浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成伤害。若自己调配生理盐水，方法是在毫升水里加2.25克洗鼻盐，就是0.9%的生理盐水。注意不要使用食用盐，长期用食用盐洗鼻容易碘中毒，所以最好还是用生理盐水。
2
洗鼻前将水温控制在接近人体体温（37C°），对鼻腔不刺激，使用起来最舒适。
3
鼻塞时可以适当使用2.7%高浓度生理盐水冲洗，因为高浓度盐水消肿效果快一点，能较快解决鼻塞症状。等鼻腔恢复通气后恢复使用0.9%的生理盐水。如果双侧鼻腔都不通气的时候，请先使用盐酸羟甲唑啉等减充血剂帮助恢复通气后再进行鼻腔冲洗。尽量减少使用高浓度的盐水冲洗的次数，避免对鼻粘膜造成损伤。
4
选择适合自己的洗鼻器，不同的洗鼻器冲洗效果是不一样的。好的洗鼻器能冲洗到鼻腔的各个部位。采用鼻前庭内置设计，内置可以躲避鼻阈对水流的阻挡，能够实现额窦及上鼻道位置的冲洗，上鼻道容易续存致病源致敏源等物质，一般的外置喷头是无法达到此位置的。
写在最后
除了使用洗鼻器辅助治疗鼻炎，平时生活中也要注意远离过敏原，出门戴口罩，注意家中卫生，避免接触尘土、螨虫、真菌、动物皮屑、羽毛、昆虫等过敏原。经常锻炼身体，比如空气好的是出门慢跑半小时，适量锻炼有利于鼻腔粘膜收缩，能帮助鼻腔排毒，还能增强体质提升免疫力。
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