治疗鼻炎
春季如何预防鼻炎
春天到来，气候由寒转暖，正是这种气候的变换过敏性鼻炎犹如万物苏醒般地活跃起来。清涕潺潺、喷嚏连连，让人好难受，严重困扰着人们的生活和工作。由于鼻炎的症状与感冒很相似，因此，不少患者忽视了这种情况，往往错过了最佳治疗时间。通过这篇分享，为大家介绍几种能有效预防鼻炎的方法，让大家远离过敏性鼻炎和鼻炎复发的困扰。
1、加强身体锻炼在这春暖花开的日子里，多多的进行身体的锻炼，提高我们身体的素质，提升我们的免疫力，对于抵抗寒凉感冒、鼻炎都是有好处的，所以加强身体的锻炼能有效的预防鼻炎。
2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。
3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。
4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物；无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物；蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物；蘑菇等真菌类食物。
5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。
6、忌烟；避免出入于温差较大的场所；加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激；调畅情志，积极治疗。
7、注意休息、加强保暖；注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。
8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。
9、建议使用阿洛阑鼻炎枕，这款鼻炎枕药含有芳香起窜、通关开窍、苦寒除湿、重镇安神之品。思路源于古老的“内病外治”“药物归经”理论。部分药物组成原理源于孔老夫子的“孔圣枕中丹”。
10、长期流涕要及时就诊。一个人如果长年累月地流鼻涕，且常伴有喷嚏、鼻塞鼻痒症状，就应警惕是否是过敏性鼻炎。据了解，过敏性鼻炎潜伏于身，不但会令患者头痛头晕，还可诱发并发症，尤其是学生，会令其记忆力减退、反应迟钝，导致其学习成绩滑坡。患者如不及时就诊，就可能会小病拖成大病，急性熬成慢性。
11、抓住好的治疗时机。春季是治疗鼻炎的好时机。这是因为春季人体阳气与日俱增，鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达。治疗后不易感染，恢复也将更加快捷。
12、少用或不要滥用药物。鼻炎并不一定要消炎，针对一些患者常用鼻滴液、消炎药治疗鼻炎的情况，医生并不赞同。这是因为一些鼻炎如过敏性鼻炎，是因患者自身属于过敏体质，接触到过敏原而引起，如果单纯性消炎治疗，会适得其反。
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