治疗鼻炎

过敏性鼻炎，你中招了吗

喷嚏、鼻塞、流涕、鼻痒……入秋以后，又到了过敏性鼻炎的高发期。反复发作，不能有效控制，是此类疾病最大的特征，让不少人万分苦恼。

普通人中有10%至25%的人群容易患有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎分为长年性和季节性两种，比较多见的是季节性鼻炎。如秋冬交替期间温差较大，便会诱发过敏性鼻炎。另外，吸入过敏原，如皮毛、花粉、灰尘等，也会诱发此病。

过敏性鼻炎的临床表现为鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕等。

“小毛病”会引发多种危害

　　过敏性鼻炎发作时患者比较难受，但许多人仍然认为这是“小毛病”，治不治无所谓。但是，如果不能及时有效地控制过敏性鼻炎，有可能会引发5种危害。

　　过敏性鼻炎会引发哮喘。

过敏性鼻炎患者通常属于过敏体质，过敏原频繁接触、鼻炎病情反复，会增加哮喘的发病几率。同时，大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎。所以既有过敏性鼻炎，又患有哮喘的患者，一般都要同时治疗。

　　过敏性鼻炎不及时治疗，还会引发变应性鼻窦炎和鼻息肉。变应性鼻窦炎，是由于过敏变态反应因素引发的鼻窦炎，发病因素以过敏因素为主，多由过敏性鼻炎发展而来。同时，如果不对鼻炎进行治疗，让鼻黏膜长时间泡在水中，会刺激鼻息肉的生长。

　　除此之外，过敏性鼻炎还会引发分泌性中耳炎和过敏性咳嗽。因此，患者不要认为鼻炎是“小毛病”而忽视治疗，医院就诊。

做到这些，难受可以缓解很多

　　过敏性鼻炎给患者的日常生活带来了许多的困扰，那么过敏性鼻炎有哪些注意事项呢?

　　一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”；感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

　　五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待。

　　六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

　　八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

　　九、饮食方面，平时多吃补益肺气之物，如木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等；多吃含维生素的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等；多食生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

（来源：昆明日报）