范氏养生教你对付过敏性鼻炎

健康及煲汤人群年龄适合量请添加 　　目前引起过敏性鼻炎的过敏源上万种，而且就是检查出来，有些过敏源也是没办法不避免的，而且采用一些单纯的口服药物或滴鼻药物以及喷剂等等来治疗，这些只可以暂时的缓解症状，药物一停症状马上就复发,从根本上起不到治疗的效果。

平时你可以用盐水洗鼻对过敏性鼻炎进行治疗，效果非常不错，而且还没有任何副作用，只要你能每天坚持，症状改善非常好，盐水洗鼻可以把你鼻腔里的致病菌、分泌物、过敏原等脏东西冲洗掉，每天坚持可以恢复鼻腔里的生理环境，让鼻纤毛正常摆动，有了自我排毒的功能，过敏性鼻炎的症状也会逐渐消除。洗时注意最好用生理盐水，也最好先洗鼻前庭，再洗鼻腔深处，直接冲洗容易把鼻前庭的脏东西冲洗到鼻后腔，把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。 　　

过敏性鼻炎自我治疗方法：平时在生活上要注意： 　　(1)注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。 　　(2)经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。 　　(3)平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。 　　(4)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。 　　(5)注意口腔卫生，养西饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。 　　(6)冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食。 　　(7)保持室内空气流通。 　　(8)不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。 　　

下面为大家提供一个方子是治疗过敏性鼻炎的：防风10g苍耳子3g辛夷花5g蜂房1g泡水喝。开水冲泡毫升可以反复冲泡，辛夷花要包煎。（就是用纱布包起来，因为辛夷花有细小的绒毛。）南方人也可以用这个煲汤，单人炖盅隔水炖两个小时就可以了。

苍耳的茎叶中皆有对神经及肌肉有毒的物质。中毒后全身无力、头晕、恶心、呕吐、腹痛、便闭、呼吸困难、烦躁不安、手脚发凉、脉搏慢。严重者出现黄疸、鼻衄，甚至昏迷，体温下降，血压忽高忽低，或者有广泛性出血，最后因呼吸、循环衰竭而死亡。解救方法：轻度中毒者应暂停饮食数小时至一天，在此期间大量喝糖水。所以不要使用路边的苍耳子应选用药店的炮制过的苍耳子。

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