知识学堂鼻腔健康之起床就打喷嚏，谨防

在我们身边，总会存在这种情况：有的人老是为鼻子的老问题苦恼，每天早晨一起床就鼻子发痒，连续打喷嚏，最多可打十几个。然而，打完这一连串的喷嚏后，白天的活动期间又如常人一样，未再发作。这不禁让人纳闷了，一起床就打喷嚏到底怎么回事？这个时候要谨防患上过敏性鼻炎了。

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。典型的表现就是打喷嚏，每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

中医认为，喷嚏是阴寒污秽袭扰鼻窍、阳气升发排除阴秽的生理反应。但是，过分频繁的喷嚏可能耗散阳气。清醒时，体表阳气保护身体免受外邪的侵袭；睡眠时体表阳气内收，在睡醒前逐渐复出。阳虚的人，晨起时体表阳气不能及时复出，体内阳气就会奋起抵抗鼻腔邪气，从而产生喷嚏。白天阳气固护功能恢复正常，喷嚏就不再发作。

患上过敏性鼻炎不可掉以轻心！

过敏性鼻炎时间一长就会诱发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎等，更会诱发哮喘。它所带来的潜在危害还是不小的，如孩子鼻子不通气，会出现眼窝发青的现象，还会影响到睡眠和生长发育，导致学习成绩下降等，成年人则会影响工作状态、社交等。

如何治疗过敏性鼻炎？

1、避免接触变应原

减少室内的尘螨数量；维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低（如低于30%～40%）会造成不适；清扫地毯；清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分变应原；使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。

2、药物治疗

常用鼻内和口服给药，疗效在不同患者之间可能有差异。停药后无长期持续疗效，因此对持续性变应性鼻炎需维持治疗。延长治疗时间并不发生快速耐药性。鼻内给药具有许多优点，高浓度药物可直接作用于鼻部，避免或减少了全身副作用。但对于伴有其他过敏性疾病患者，药物需要作用不同靶器官，鼻内给药不是最佳选择，推荐全身调理！

鼻密码友情提示：对鼻炎的预防，大家要注意保暖，加强体能的锻炼，特别是要加强早上额户外的锻炼，坚持冷水洗脸，这也能增强御寒能力。另外，预防感冒，积极治疗感冒，以上这些方法都可以有效的预防鼻炎的发生。（注明：以上内容取自网络，仅供参考，不能作为其他依据！）

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