然后用手指按在迎香穴上揉动

位置:在面部鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中

位置:在后脑的枕骨之下,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处

广东省中医院耳鼻喉科主治医师罗秋兰表示,按压迎香、风池等穴位,有助于预防过敏性鼻炎发作

【风池穴】

方法:两手的大拇指按压双侧风池穴,垂直上下推压,力度以能产生明显酸胀感为宜每次按压5-10分钟

【迎香穴】

按压迎香穴具有宣肺解表、疏散风邪、通利鼻窍的作用,可治疗因过敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等引起的鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻塞等症状

按压风池穴有疏散头风、利五官七窍作用,可以帮助调节人体的免疫力,缓解外感风邪所致的感冒、发热、鼻塞、流涕等干酪性鼻炎症

方法:可沿鼻唇沟来回擦动,感觉局部发热如此反复操作,每次按压3-5分钟

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