修正名医汇教你怎么预防鼻炎复发

鼻炎在日常生活中十分常见的疾病，因为鼻炎让呼吸变得不顺畅，且鼻炎一旦复发，要想治疗好，很麻烦也需要时间的。主要是过敏性鼻炎，很多人并不清楚自己有过敏性鼻炎，因此，在治愈的时候就更加困难。那么，生活中的我们应该怎样预防过敏性鼻炎呢？首先，过敏性鼻炎在一定程度上和不健康的饮食习惯存在着关系。因此，患有过敏性鼻炎的患者应当稍加注意自己的饮食习惯，如少吃冷冻食品，少吃寒凉性的食物，从饮食上慢慢改善自己的身体状况，减少过敏性鼻炎发生的可能。其次，过敏性鼻炎还可以采用按摩的方式进行预防治疗，这是一种十分简便的方法，自己就可以完成。患有过敏性鼻炎的患者可以将双手合实，摩擦至微微发热，然后用手指在鼻翼两侧的“迎香穴”按摩，每天早上和晚上分别进行一次按摩，每次按摩五十次左右效果最佳。第三，对于过敏性鼻炎患者，最重要的是要远离过敏原，只要在生活中学会避免与过敏原的接触，基本就可以达到预防过敏性鼻炎的效果。一般而言，人体出现过敏性鼻炎的症状都是因为与空气中的尘土、工业废气、刺激性气体或者是一些花粉、皮毛等，还有一些是因为对某些食物过敏，比较常见的是海鲜过敏。因此，每个人对自己的身体要有比较清楚的了解，尽量避免接触过敏原。对于一些贴身的物件，如床垫、被子或者是一些经常会抱着的毛绒玩具等，应当经常清洗，最好能够每周清洗一次，清洗时应当注意使用55度左右的水，在清洗完成后，最好用干衣机烘干或者是在太阳下进行暴晒，这样能够起到杀菌的效果，防止在潮湿的环境中细菌滋生，对身体产生不利的影响。第四，一些患有过敏性鼻炎的患者总是会感觉到背部冷，这实际上是患者常见的一种症状、因此，过敏性鼻炎患者应当注意保暖，这在一定程度上可以防止鼻炎的发生。总之，过敏性鼻炎在生活中是比较常见的，治愈时间也相对较长。因此，为了避免过敏性鼻炎对自己的生活工作造成不便，就应当从生活中的小事做起，在生活中多加留意身边的环境和自己的行为，有效预防过敏性鼻炎。

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